Die stinkenden Trainer sind die geringste seiner Sorgen.
Turnhallen sind schöne Orte. Sie ermöglichen es Ihnen, in Form zu kommen, Grenzen zu überwinden und Dinge zu erreichen, die Sie nie für möglich gehalten hätten.
Aber es sind auch stinkende, keimreiche Senkgruben, in denen wir das Schlimmste der Menschheit sehen, die in einer stickigen, frischen Luft ohne Betonhöhle freigelegt sind.
Fitnessstudio-Besitzer, wir entschuldigen uns, aber deshalb ist Ihr Gaff ekelhaft.
Laufen, laufen, laufen ...Stefan Holm /. Shutterstock.com
Bist du schon ein ernsthafter Läufer? Oder denken Sie gerade darüber nach, was regelmäßiges Joggen für Ihre Gesundheit bedeuten könnte? Diese Blog-Beiträge werden Sie motivieren und unterhalten.
Wir haben eine Sammlung von Bloggern gefunden, die alle festgestellt haben, dass Laufen ihr Leben bereichert. Sie haben Schmerzen und Blasen ertragen, möchten aber dennoch ihre Liebe zum Sport mit Ihnen teilen.
Möchten Sie abnehmen oder eine gesündere Sucht finden, um Ihre Zeit zu verbringen? Diese sorgfältig ausgewählten Blogger werden Sie dazu inspirieren, Ihre Ziele zu erreichen.
Stromschlag, Schlamm und Feuer. Aber was ist mit dem Training?
Du bist schlammgetränkt, du bist müde und was ist vor dir? Feuer, Eis und eine große Mauer zum Klettern. Ja, es ist Tough Mudder.
Hier im Supplement Center können wir Ihnen sehr gut sagen, wie man Gewichte hebt, was Eiweiß zu nehmen und wie man sich im Fitnessstudio verhält, aber wir haben nie wirklich über Hindernisparcours-Events berichtet. Bis jetzt…
Hier erfahren Sie, wie Sie für Tough Mudder trainieren.
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Was wäre dein Top-Tipp?
Der London Marathon kommt erneut, und Elite-Läufer wie Wilson Kipsang begeistern die Welt mit ihrem unglaublichen Tempo.
Höhentraining, Trainer, die beste Ausrüstung; Das alles hilft den Besten, besser zu werden. Aber wie bereitet sich ein durchschnittlicher Amateursportler auf ein solches Ereignis vor?
Um diese Frage zu beantworten, habe ich meinen Bruder eingeholt, der diesen Sonntag den Marathon läuft. Halten Sie Ausschau nach dem, der wirklich, wirklich kämpft.
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Benötigen Sie einen Tritt in die richtige Richtung?
Manche finden es einfach, andere schwer, aber Motivation ist der Schlüssel zur Fitness. Es gibt viele YouTube-Kanäle, Blogs und Motivationszitate, die viele Leute am Laufen halten. Dann gibt es den tief verwurzelten Antrieb, vielleicht aus gesundheitlichen oder ästhetischen Gründen.
Aber was ist, wenn die Dinge, die Sie zuvor motiviert haben, den Job nichhr machen? Oder was ist, wenn Sie einfach nicht von Ihrem Sofa aufstehen und in Form kommen können? Keine Sorge, wir haben die Antwort.
Raphael, Ronnie und ziemlich rundliche Männer
Es gibt viele Informationen im Internet. Einiges davon gut, einiges schlecht.
Wir dachten also, wir würden die harte Arbeit machen und unsere Lieblingsbeiträge aus dem letzten Monat zusammenfassen.
Hier finden Sie einen Mann, der nur Pizza gegessen hat, einen explodierenden Bizeps und eine ausführliche Kritik darüber, warum wir heben.
Vater Fitness
Wir hören immer von Leuten, die Rekorde brechen und Herausforderungen meistern, aber was ist, wenn sie es nicht schaffen? Wie stehst du auf und machst weiter?
“"Wenn es Ihnen zunächst nicht gelingt, sich abzuwischen, versuchen Sie es erneut." Ich denke, das ist sowieso das Sprichwort. "
Treffen Sie Paul Stainthorpe, auch bekannt als Vater Fitness. Letztes Jahr nahm er eine allmächtige Herausforderung an und es lief nicht nach Plan. Finden Sie heraus, wie er sich bewundernswert aufrichtete und weiterzog.
Nimm es weg Paul ...
Warum einen Marathon laufen, wenn Sie auf halber Strecke durch das Land laufen können?
Simon Wheatcroft wurde im Alter von 17 Jahren blind registriert. Seitdem ist er ein Ultraläufer und wird bald von Boston nach New York laufen.
Hier ist seine Geschichte.
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Übung zum Glück!
Wir alle wissen, dass Training eine großartige Möglichkeit ist, unseren Körper fit und gesund zu halten. Aber wussten Sie, dass Bewegung für die Gesundheit unseres Geistes genauso wichtig ist?
Diese Woche ist Woche des Bewusstseins für psychische Gesundheit und wir feiern die unglaubliche Kraft der Bewegung, um uns sowohl im Geist als auch im Körper fit zu halten.
Und die Vorteile sind endlos. Übung kann Sie glücklicher, positiver, klüger und noch sexier machen. Also, worauf wartest Du? Es ist Zeit, sich glücklich zu schwitzen.
Bildquelle: nd3000
Finden Sie heraus, wer Sie sind.
Letzte Woche haben Sie Ihr Alter Ego im Fitnessstudio entdeckt, indem Sie unser genommen haben Quiz.
Jetzt werden wir Sie psychoanalytisch untersuchen. Mit Memen und so. Also, bereit zu lernen, wer du wirklich bist? Weiter lesen…
Pro-Tipp: Dies ist sinnvoller, wenn Sie zuerst an unserem Quiz teilnehmen Klicken Sie hier.