Simon Wheatcroft wurde im Alter von 17 Jahren blind registriert. Seitdem ist er ein Ultraläufer und wird bald von Boston nach New York laufen.

Hier ist seine Geschichte.

Erzählen Sie uns zunächst etwas über sich selbst…

Ich bin Simon Wheatcroft, im Alter von 17 Jahren habe ich genug Sehvermögen verloren, um blind registriert zu werden. Mit der Zeit hat sich mein Sehvermögen verschlechtert und ich habe kein funktionierendes Sehvermögen mehr. Ich bin ein begeisterter Läufer und nehme an Entfernungen von 5 km bis Ultras teil. Ich trainiere auch alleine im Freien, indem ich Technologie verwende, die mir dabei hilft.

Warum rennst du von Boston nach NYC?

Ich habe mich aus mehreren Gründen für Boston nach NYC entschieden. Boston ist der Geburtsort der laufenden Anwendung RunKeeper. Dies ist die App, mit der ich alleine im Freien laufen konnte. Also dachte ich: "Wäre es nicht schön, sie zu besuchen?" Dann hatte ich das Glück, einen Platz beim NYC-Marathon zu bekommen. Um die beiden Events zu kombinieren, habe ich mich entschlossen, zwischen ihnen zu laufen!

Welche besonderen Schritte mussten Sie unternehmen?

Normalerweise trainiere ich auf lange Sicht. Dieses Mal habe ich zum Training für mehrtägiges Laufen gewechselt. Ich habe vor, 10-13 Tage lang 30 Meilen pro Tag zu laufen, also musste ich wirklich für mehrtägige Ausdauer trainieren. Ich mache eine 4-wöchige Rotation, bei der ich meine langen Tagesläufe von 2 auf 4 erhöhe, bevor ich die Entfernungen in der letzten Woche reduziere. Bei dieser Routine laufe ich 4 Tage lang 20 Meilen hintereinander, um Ausdauer aufzubauen und das Laufen auf müden Beinen zu üben.

Machst du Krafttraining und wie hat sich das auf dein Laufen ausgewirkt?

Mein Krafttraining hat sich in letzter Zeit auf Körpergewichtsübungen wie Liegestütze und Klimmzüge konzentriert. Ich muss jedoch meine Kraft für mein Abenteuer stark steigern. Deshalb werde ich dreimal pro Woche ein Krafttraining einführen, um meinen Rücken, meine Beine und meinen Kern aufzubauen.

Wie haben Sie Ihre Ernährung / Nahrungsergänzung angepasst?

Ja, ich habe jetzt nur noch eine Pizza pro Woche! Es ist schwer. Ich esse sauber oder versuche es zumindest. Ich habe in der Regel Brei oder ein Protein-Shake und Erdnussbutter Bagel zum Frühstück. Das Mittagessen besteht aus Bagels, Eiern, Obst, Nüssen; Ich schalte sie wirklich nur um. Zum Tee esse ich nur, was die Familie braucht, um es einfach zu halten. Normalerweise esse ich Obst, Joghurt und die eine oder andere Tafel Schokolade!

Die Ernährung nach dem Training ist für mich das Wichtigste. Ich muss mich erholen und schnell. Also benutze ich Matrix Recovery XT im Moment. Schmeckt gut und macht wirklich einen großen Unterschied im Erholungsfenster.

Wird Ihr Blindenhund Ascot für irgendetwas dabei sein?

Traurigerweise Nein! Ascot wird zu Hause bleiben, es ist sehr schwierig, einen Blindenhund in und aus Großbritannien zu bekommen, besonders wenn Sie in die USA reisen. Er ist auch ein schrecklicher Läufer! Er war nur zweimal mit mir unterwegs und ermüdet so schnell, dass er dafür gemacht ist, zu Fuß zu gehen und so viele Schläge wie möglich anzuziehen!

Wird noch jemand mit dir rennen?

Um die Strecke zu bewältigen, brauche ich einige Führungsläufer. Es ist nicht machbar, ein Team mitzunehmen. Mein Plan ist es also, soziale Medien zu nutzen, um Leute zu finden, die mir dabei helfen. Viele aufregende Leute zu treffen wird ein großer Teil dieses Abenteuers sein!

Welche Hilfe hatten Sie bisher?

Ich habe mich mit zusammengetan RunKeeper um mir zu helfen, die Führungsläufer zu finden. Wenn ich nicht genug Führer habe, kann ich es auf keinen Fall zwischen den Städten schaffen.

Gibt es eine andere Möglichkeit, wie Menschen helfen können?

Wenn jemand jemanden kennt, der zwischen Boston und NYC lebt, der gerne mit mir laufen würde, in Kontakt kommen! Und wenn jemand für eine Sportswear-Marke arbeitet, können ein paar Paar Turnschuhe helfen!

Was hoffen Sie aus dieser Erfahrung zu lernen?

Ich genieße es zu sehen, wie weit ich mich schieben kann. Dieses Abenteuer sollte interessant sein, da ich noch nie an einem mehrtägigen Event teilgenommen habe. Ich habe mich im Allgemeinen an ein Langstrecken- oder 24-Stunden-Ausdauerereignis gehalten. Ich hoffe zu sehen, wie weit ich gehen kann und wie viele Menschen ich verbinden kann.

Was denkst du, kannst du anderen beibringen?

Dass Träume möglich sind. Sie müssen nur hart arbeiten und weiter danach streben, dies zu erreichen. Es war ein langer Weg, um an diesen Punkt zu gelangen. Ich hatte schwierige Zeiten mit dem Training, besonders wenn ich versuchte, es in ein geschäftiges Familienleben, eine Universität und Arbeit zu integrieren!

Letztes Wort…

Wenn Sie also das nächste Mal im Fitnessstudio sind, laufen oder auf Ihrem Sofa sitzen und die Dinge nicht so gut zu laufen scheinen, denken Sie darüber nach Simon Wheatcroftund mach weiter.