Denken Sie daran, sich gegenseitig über Ihre Absichten zu informieren.
Training kann Ihrem Sexualleben helfen. Denken Sie darüber nach, Sie können stärker werden, mehr Ausdauer haben und einen viel besseren Kern aufbauen. Aber wie effektiv kann Sex genutzt werden? als Training selbst?
Wir denken, Sex hat Potenzial als ernstes Training. Genauer gesagt sehen wir viele Aspekte des Geschlechtsverkehrs, die mit HIIT übereinstimmen.
Aber lassen Sie uns zuerst genau erklären, was das ist ...
Bauchmuskeln aus Stahl!
Aus irgendeinem bizarren Grund hat sich die Welt der wettbewerbsfähigen Beplankung in den letzten Monaten erhellt. Und ein ehemaliger Marine, George Hoodhat den Rekord gebrochen, der erst letzte Woche aufgestellt wurde.
Beim dänischen Fitnesstrainer für vier Stunden und 28 Minuten beplanktNur wenige könnten sich vorstellen, dass es jemandem besser geht. In der Tat hat dieser Typ selbst einen früheren Rekord geschlagen, der von einem chinesischen Polizisten aufgestellt wurde. Was George Hood getan hat, ist also etwas ganz Besonderes.
Lassen Sie uns ihn in Aktion sehen ... wenn Sie es so nennen können.
Bildquellen: Facebook & Wiki Commons
Viel Kraft!
Wir mögen Eddie Hall hier. Wir mögen seinen Stil, sein ziemlich gruseliges Aussehen und natürlich die Tatsache, dass er lächerlich stark ist. Wenn sich also die Gelegenheit bietet, ein bisschen von seiner guten Arbeit zu teilen, sind wir immer glücklich.
Dieses Wochenende gelang es Hall, einen weiteren Rekord zu brechen. zweimal . Diesmal war es der Kreuzheben des Teams mit seinem Partner Mark Felix, als sie beim "World's Ultimate Strongest Team" -Event im Britannia Stadium in Stoke antraten.
Sie zerstörten den alten Rekord von 755 kg mit einem 767 kg schweren Lift und gingen dann noch einen Schritt weiter…
Brust Tag jeden Tag?
Heute ist ein Montag. Und wenn Sie dem Internet glauben, bedeutet dies, dass es Brusttag ist.
Mal sehen, ob es tatsächlich wahr ist. Bist du verrückt geworden und machst jeden Montag Beine? Oder glauben Sie, dass es eine ungeschriebene Regel gibt, nach der Körperteile nur nach einem strengen Kalender bearbeitet werden können?
Sagen Sie es uns in unserer schnellen und einfachen Umfrage!
So eine dumme Ladung
Im Mai hat Sepp Blatter, sorry, Satan, die FIFA fester in den Griff bekommen. Großbritannien hat in einer Mehrheitsregierung gewählt, und wir haben auch eine Tonne von Ihnen im NEC zusammenkommen sehen, um Hulk Hogan bei Body Power zu treffen.
Das war natürlich nicht alles. Zwischen all den guten und schlechten Nachrichten trafen verdammt viele Fitnessgeschichten die Internet-Funkwellen.
Also hier ist das Beste von ihnen!
Wenn Sie Fitness nicht mögen, gehen Sie JETZT woanders hin!
Wir lieben ein gutes Video. Und obwohl wir sicher einige verpasst haben, dachten wir, es wäre eine schöne Idee, einige unserer Favoriten aus dem letzten Monat zusammenzufassen und sie in einem großen Blog zusammenzufassen!
Hier sind also Leute wie Nick Millard, Simon Knowles und Matt Goddard und mehr, die ihre Sachen in Sachen Fitness stolzieren.
Grills up!
Es ist nationale Grillwoche. Selbst wenn die Sonne herauskommt, ist es Zeit, die Kohlen anzuziehen und das saftige Fleisch zu grillen.
Wenn Sie Teil eins unserer lesen wie man ein gesundes BBQ hat Sie haben gelernt, dass mageres Fleisch König ist und dass Salat niemals ignoriert werden sollte. Aber der Unterricht hört hier nicht auf!
Hier ist Teil zwei.
Bildquelle: YouTube Screen Grab.
Wenn Sie riechen, wer The Rock ist Hochzeit!
Wir lieben The Rock hier im Supplement Center. Zum einen wegen unserer Kindheitsliebe für Wrestling und zum anderen, weil er großartig ist. Einfach wie.
Sein neuer Film „San Andreas“ ist gerade in die Kinos gekommen, und das bedeutet, dass er wieder in der Öffentlichkeit bekannt ist. Wie könnte man seinen Film besser bewerben, als eine Hochzeit für einen „Superfan“ zu feiern?
Ja, gibt es etwas, was dieser Mann nicht kann? Hier ist das Video.
Schritt eins: Berühren Sie nicht die Kohlen
Egal, ob es ein Feiertag, ein Sonnenschimmer in der Ferne oder eine Art Familienveranstaltung ist, die meisten von uns lieben einen guten Grillabend!
Sie fragen sich vielleicht, wie Sie an einem so unterhaltsamen Event teilnehmen können, ohne all Ihre harte Arbeit im Fitnessstudio zu ruinieren. Immerhin ist eine Ladung fettiges Fleisch und eine Tonne Alkohol nicht gerade förderlich für Gewinne. Also anstatt zu Hause zu sitzen und zu suchen Rabatt Ergänzungen und Sorgen um Ihre Makros, folgen Sie unseren Ratschlägen.
Wenn Sie diese Schritte ausführen, können Sie grillen, das Spaß macht, gesund und lecker ist!
Ist das alles eine Menge Müll?
Hier und da werden viele Informationen über Fitness und Training gesendet, und viele davon sind totaler Müll. Aber immer noch folgen einige Leute ihm.
Kreatinpulver Es wird nicht gezeigt, dass es irgendwelche Nebenwirkungen hat, aber die Leute machen sich immer noch Sorgen, die Vorteile einer glutenfreien Ernährung sind vernachlässigbar und die Leute entscheiden sich immer noch dafür ... wir könnten weitermachen.
Aber anstatt dass wir uns schimpfen, lassen Sie uns einige der Trainingsmythen klären, denen Sie unnötig folgen könnten.