Entfessle deinen inneren Supermenschen!

Unsere Muskeln brauchen Eiweiß. Das ist eine wissenschaftliche Tatsache. Im Laufe der Zeit haben wir Menschen gemeinsam leckere Protein-Shakes entwickelt. Um Ihnen zu helfen, das zusätzliche Protein zu erhalten, das Sie möglicherweise nicht aus der Nahrung erhalten können. Aber können sie noch besser gemacht werden?

Wir denken die Antwort könnte sei ja Abhängig von Ihrem Ziel können Sie eine Reihe von Dingen hinzufügen, um zusätzliche Vitamine, Fette und andere Mikro- und Makronährstoffe zu erhalten.

Natürlich könnte man einfach eine bekommen alles in einem Protein, aber hier geht es trotzdem.

Weiterlesen →

Halten Sie die Antworten bitte sauber ...

Protein ist großartig. Es hilft beim Muskelaufbau und ist der Baustein für die Gewinne, die wir anstreben.

Viele versuchen, ihre Proteinaufnahme durch Shakes zu steigern und nehmen eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln, um ihre Fitnessziele zu erreichen. Aber die meisten Pulver brauchen einen Protein-Shaker, und manchmal können sie etwas pfeifen.

Der Grund ist, dass kleine Rückstände von Molkenprotein und Milch / Wasser „abfließen“ und der schreckliche Geruch tatsächlich Bakterien sind.

Wie können Sie also verhindern, dass Ihr Shaker ranzig wird?

Weiterlesen →

Lass deine Nan lesen…

Molke hat so viel mehr zu bieten, als man auf den ersten Blick sieht.

Es erfreut sich auch eines violetten Fleckens in der Beliebtheit und die Verkäufe von Molkenprotein sind definitiv auf dem Vormarsch, da die Menschen auf der ganzen Welt die Vorteile nutzen.

Molkeproteinzusätze sind seit Jahrzehnten die besten Freunde des Bodybuilders seit Jahrzehnten aufgrund der Fülle an Protein, die es enthält, aber Molkenprotein bietet neben dem hohen Proteingehalt zusätzliche Vorteile. Vorteile, die selbst Ihre Nan zu schätzen wissen, solange Sie sie mit den folgenden Nuggets an Informationen überzeugen können, die wir aus jüngsten Studien bezogen haben.

Weiterlesen →

Bildquelle: WilleeCole Fotografie
Tipps, um drinnen zerrissen zu bleiben

Du denkst vielleicht, du musst nie im Gefängnis trainieren, aber wer weiß, was die Zukunft bringt, oder? Im Ernst, wir wissen, dass es Zeiten gibt, in denen Sie einfach nicht ins Fitnessstudio gehen können, aber das bedeutet nicht, dass Sie all Ihre harte Arbeit verschwenden müssen.

Wir wissen auch, dass wir in sparsamen Zeiten leben, aber nur weil Ihre Mitgliedschaft im Fitnessstudio Opfer persönlicher Budgetkürzungen wird, heißt das nicht, dass Sie es sich leisten können, Ihre Fitness leiden zu lassen.

Vor diesem Hintergrund haben wir uns entschlossen, einen Blick auf die Trainingsprogramme im Gefängnis zu werfen, weil sie kostenlos sind, auch für diejenigen, die nicht frei sind.

Weiterlesen →

Bildquelle: Dziewul
Schokoladenwoche

Es ist Schokoladenwoche, die größte Schokoladenfeier Großbritanniens, die in der größten Schokoladenorgie des Landes gipfelt: der Schokoladenshow im Olympia in London vom 17. bis 19. Oktober.

Aus diesem Grund dachten wir, wir würden Sie mit einigen der umwerfendsten, köstlichsten und verlockendsten Schokoladenleckereien verführen, die wir uns ausdenken könnten.

Aber bevor Sie anfangen, eine größere Jeans zu kaufen, machen Sie sich keine Sorgen, in Maßen genommen wird es Ihnen gut gehen. Schließlich verdienen wir alle manchmal eine Belohnung. Und weil alle unsere Kreationen einen gesunden Haufen Protein mit Schokoladengeschmack enthalten, werden Sie immer noch Ihre Muskeln stärken!

Weiterlesen →