Protein ist großartig. Es hilft beim Muskelaufbau und ist der Baustein für die Gewinne, die wir anstreben.

Viele versuchen, ihre Proteinaufnahme durch Shakes zu steigern und nehmen eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln, um ihre Fitnessziele zu erreichen. Aber die meisten Pulver brauchen einen Protein-Shaker, und manchmal können sie etwas pfeifen.

Der Grund ist, dass kleine Rückstände von Molkenprotein und Milch / Wasser „abfließen“ und der schreckliche Geruch tatsächlich Bakterien sind.

Wie können Sie also verhindern, dass Ihr Shaker ranzig wird?

Das wichtigste zuerst…

Reinigen Sie Ihren Shaker nach jedem Gebrauch. Im Folgenden erfahren Sie, wie es geht. Wenn Sie Ihren Shaker jedoch nicht reinigen, geben Sie ihm keine Chance. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie Ihren Shaker so gut wie möglich trocknen. Das könnte bedeuten, dass Sie mit einem Geschirrtuch, einer Küchenrolle oder einem Fön hineinkommen, wenn Sie dazu neigen! Aber mach es trocken.

1. Verwenden Sie Stahlwolle

Stahlwolle ist als Hardcore-Reinigungsprodukt bekannt und eignet sich perfekt zum Reinigen eines Shakers. Durch seine abrasive Textur kann es kleine Spuren von entfernen Protein Pulver ohne die Oberfläche des Shakers zu zerkratzen.

Verwenden Sie wie gewohnt etwas Spülmittel und trocknen Sie den Shaker aus. Achten Sie auch auf die von der Wolle hinterlassenen Feilspäne!

2. Backpulver verwenden

Für alle, die Kim und Aggies gesehen haben, Wie sauber ist dein Haus? Sie werden wissen, dass Backpulver eines der nützlichsten Reinigungsprodukte ist. Und seine Verwendung bei Proteinschüttlern ist nicht anders.

Backpulver funktioniert sehr gut als natürliches Desodorierungsmittel. Fügen Sie einfach einen Teelöffel mit warmem Wasser hinzu, schütteln Sie die Mischung schnell wie einen Protein-Shake und voilà!

3. Verwenden Sie Essig

Einige Menschen können den Geruch von Essig nicht ertragen, aber seine Reinigungskräfte sind unbestreitbar.

Schritt 1: Einen Kessel mit kochendem Wasser und eine Tasse Essig in eine Schüssel geben.
Schritt 2: Zerlegen Sie Ihren Shaker, legen Sie alle Teile in die Schüssel und decken Sie sie ab.
Schritt 3: Nehmen Sie den Shaker nach etwa einer Stunde aus dem Wasser. Wenn das Wasser "ab" riecht, hat der Essig gewirkt, als der "Hauch" entfernt wurde.

4. Verwenden Sie einen Brausetablettenreiniger

Sie haben vielleicht schon von Science in Sport Go Hydro gehört, einer Brausetablette, aber Sie können auch Brausetabletten erhalten.

Denken Sie darüber nach, ein Shaker wie ein Glas hat Ecken, und das Reinigen und Trocknen dieser Ecken kann ein Albtraum sein. Mit einem Tablet umgehen Sie jedoch die Form. Es mag eine Modeerscheinung sein, einen Tablettenreiniger zu bekommen, aber probieren Sie es aus.

5. Verwenden Sie ein Einmachglas

Dies erfordert möglicherweise die Verwendung eines Mixers, um den Shake zu mischen, aber ein Einmachglas (vorausgesetzt, es ist gereinigt und getrocknet) enthält keinen Geruch. Sie könnten sogar den Mixer umgehen und einfach im Glas selbst schütteln.

6. Verwenden Sie Ihr Geld

Wir leben in einer Zeit der Verschwendung, daher scheint dieser Tipp etwas verschwenderisch zu sein. Aber Sie könnten immer nur einen anderen Protein-Shaker kaufen? Normalerweise kosten sie nicht viel, und natürlich kennen wir einen großartigen Ort, um sie zusammen mit Ihrem zu kaufen Ergänzungen.

Aber werfen Sie Ihren Shaker nicht einfach weg, sondern verwenden Sie ihn für etwas anderes. Sie können Stifte, Schrauben oder als Vase für die Blumen aufbewahren, die Sie Ihrem Fitness-Studio-Kumpel gekauft haben.

Wie reinigst du deine?

Kommentar unten mit Ihrem Reinigungstipp! Oder schreiben Sie uns eine Nachricht über Supplement Center Facebook mit deiner Protein-Shaker-Horrorgeschichte!