Ein Soldat wurde schwächer
Mark Smith diente 10 Jahre lang als Soldat, erlitt jedoch leider bei einem Live-Brandtrainingsunfall eine schwere Verletzung.
Nach einer Phase der Rehabilitation brachte er sein Leben durch die wunderbare Welt des Bodybuildings wieder in Schwung.
Das ist seine Geschichte.
Frage mich, ob Phil Heath Frau tauscht?
Ein weiterer Monat später in unserem unerbittlichen Marsch durch die Zeit, und das bedeutehr Blogs, Artikel und eine Vielzahl seltsamer Erkenntnisse aus dem Internet.
Diesmal sind die frommen Christian-Bodybuilder-Ehefrau-Swapper ein besonderes Highlight. Vor allem, wenn Sie so etwas mögen ...
Und mit diesem „Ding“ meinen wir natürlich Bodybuilding… nicht Frauentausch… oh was auch immer, hier geht's…
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Wer wird gewinnen?
Schottland ist vom Referendumsfieber betroffen, der Rest des Vereinigten Königreichs wartet mit angehaltenem Atem darauf, in welche Richtung die Abstimmung gehen wird.
Werden sich die Schotten am 18. September für eine Spaltung der Gewerkschaft entscheiden oder werden sie der Marke UK ein klares Vertrauensvotum geben, indem sie Nein zur Unabhängigkeit sagen?
Unabhängig davon, wie unsere Freunde nördlich der Grenze ihre Stimme abgeben, hielten wir es für interessant zu sehen, wie sich Schottland in Bezug auf die Stärke mit dem Rest des Landes messen kann. Ja, es ist Schottland gegen den Rest in unserem eigenen Kampf und Kraftsport! Hier werfen wir einen Blick auf die besten Wrestler, Bodybuilder und starken Männer von beiden Seiten der Grenze.
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Befolgen Sie diese Schritte für 6er Pack Erfolg!
Für viele ist ein Sixpack das ultimative Ziel. ein Ehrenzeichen, das unermessliche Hingabe und Willenskraft bedeutet.
Eine zu bekommen kann sich jedoch als schwierig erweisen!
Sogar erfahrene Trainer können Schwierigkeiten haben, die schwer fassbare Bauchmuskulatur zu zeigen. Mit Tipps zu Ernährung, Training und ErgänzungenUnsere übersichtliche Infografik zeigt Ihnen, wie Sie in nur sechs Schritten einen Six-Pack-Erfolg erzielen.
Du wirst es nicht glauben ...
Es gibt Tonnen von lustigen Fitness-Geschichten und urbanen Bodybuilding-Mythen, die die Runde machen.
Aber wir haben fünf seltsame Geschichten für Sie, und sie sind tatsächlich alle wahr.
Von explodierendem Bizeps bis hin zu aufgepumpten Frettchen sind diese Bodybuilding-Katastrophen eine Lektüre wert.
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Ist "sauberes" Essen alles, worauf es ankommt?
Es gibt eine neue Essstörung, die die Kolumnen von Boulevardzeitungen, Foren für gesundes Leben und sogar die Message Boards von Bodybuilding-Websites erfasst.
An einem Ende des Spektrums können Komfortessen und Essensreste zu einer Gewichtszunahme und all den damit verbundenen emotionalen und psychologischen Problemen führen. Am anderen Ende der Skala gibt es Magersucht, eine schreckliche Krankheit, bei der sich die Betroffenen verhungern, manchmal zu Tode.
Aber jetzt scheint es, dass zu viel Betonung auf „sauberes Essen“ auch Probleme verursachen kann…
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Meditiere dich stärker?
Vergiss den Verstand über die Materie, wir reden über den Schwermetall.
Wenn Sie gerne heben, lässt das Erlernen des Meditierens die Langhantel nicht schweben, aber es kann Ihnen helfen, schwerer zu werden, besser zu schlafen und sich schneller zu erholen.
Hier ist wie…
Immer noch nicht schlecht?
Ich habe alles getan, was du tun kannst und du bist immer noch nicht hench?
Hier ist das Szenario: Sie trainieren seit Monaten lange und hart. Du isst viel. Sie verpacken das Protein. Sie nehmen die richtigen Nahrungsergänzungsmittel ein. Sie heben immer härter. Aber du kommst nicht weiter.
Vielleicht machen Sie einen oder mehrere dieser 5 Trainingsfehler.
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Übung zum Glück!
Wir alle wissen, dass Training eine großartige Möglichkeit ist, unseren Körper fit und gesund zu halten. Aber wussten Sie, dass Bewegung für die Gesundheit unseres Geistes genauso wichtig ist?
Diese Woche ist Woche des Bewusstseins für psychische Gesundheit und wir feiern die unglaubliche Kraft der Bewegung, um uns sowohl im Geist als auch im Körper fit zu halten.
Und die Vorteile sind endlos. Übung kann Sie glücklicher, positiver, klüger und noch sexier machen. Also, worauf wartest Du? Es ist Zeit, sich glücklich zu schwitzen.
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Finden Sie heraus, wer Sie sind.
Letzte Woche haben Sie Ihr Alter Ego im Fitnessstudio entdeckt, indem Sie unser genommen haben Quiz.
Jetzt werden wir Sie psychoanalytisch untersuchen. Mit Memen und so. Also, bereit zu lernen, wer du wirklich bist? Weiter lesen…
Pro-Tipp: Dies ist sinnvoller, wenn Sie zuerst an unserem Quiz teilnehmen Klicken Sie hier.