Haftungsausschluss: Dieser Beitrag soll ein bisschen Spaß machen

Anfänger: Substantiv eine Person, die in einem bestimmten Bereich oder einer bestimmten Aktivität unerfahren ist… und dazu gehört auch das Fitnessstudio.

Es ist keine Schande, unerfahren zu sein, aber sich wie ein stereotyper Noob zu verhalten, bedeutet etwas ganz anderes. Bei Call of Duty wird der Granatwerfer verwendet, beim Kochen werden alle dem Menschen bekannten Zutaten verwendet, und im Fitnessstudio steckt tatsächlich einiges dahinter.

Lesen Sie also, ob Sie die Verhaltensweisen kennen, und nehmen Sie an unserem Quiz teil, um zu sehen, wie sehr Sie ein Noob sind.

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Bildquelle: Turgaygundogdu
Wird 2017 dein Jahr sein?

Im Jahr 2015 haben wir darüber geschrieben wie man mit neuen Leuten im Fitnessstudio umgeht komm Januar. Dieses Mal werden wir diese neue Herde etwas mehr unterstützen.

Menschen, die zu jeder Jahreszeit in Form kommen wollen, mögen wir. Es ist viel besser als Leute, die den ganzen Tag vor dem Fernseher sitzen. Aber so viele Fitness-Neulinge, besonders diejenigen, die im Januar anfangen, fallen vom Wagen.

Hier sind 8 Tipps, die ihre Chancen verbessern.

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Nicht gerade #fitfam?

Es gibt viele Male im Leben, in denen Sie schrecklich, fast verkrüppelt und verkatert sind. Und das Letzte, was Sie tun möchten, ist trainieren.

Aber wenn Sie in Nakatomi Plaza härter sind als John McClane (können Sie sagen, dass dies um Weihnachten geschrieben wird), dann werden Sie auf jeden Fall trainieren wollen. Aber solltest du?

Hier sind die Vor- und Nachteile… einige wissenschaftliche… andere nicht.

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Wissen Sie, dass in Sechserpackungen kein Bier enthalten sein muss?

Es mag seltsam erscheinen, über Sixpacks und ähnliches zu sprechen, da es eine wirklich spannende Saison ist. Aber nicht jeder erhöht die Pfunde für den Winter, also dachten wir, wir würden es trotzdem tun!

Wenn Sie einen Sportler fragen, ist oder war es sein Ziel, gut definierte Bauchmuskeln zu haben. Aber es kann auch für viele eine große Herausforderung sein.

Befolgen Sie diese Regeln (und investieren Sie viel Arbeit), und Sie werden vor Beginn des Sommers ein plätscherndes Sixpack sehen.

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