Tag-Archiv: Bodybuilding

Vom Anfänger zum Champion in 6 Monaten

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champion trophy

Bildquelle: Fotograf
6 Monate bis Gold

Schottischer Zahnarzt, Apple Doepner, hat Gold in einem internationalen Gewichtheberwettbewerb nur 6 Monate nach Aufnahme des Sports gewonnen.

Das ist Anfänger bis Meister in 6 Monaten - jetzt gibt es eine Bestätigung für ein gutes Training.

Haben Sie sich jemals gefragt, was Sie in 6 Monaten erreichen könnten, wenn Sie in Ihren Geist und Körper investieren würden? Vielleicht gibt es auch ein oder zwei Medaillen für dich. Lesen Sie weiter, um sich inspirieren zu lassen.

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Die dünne Anleitung zur Gewichtszunahme

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skinny weight gain

Bildquelle: Diego Cervo
Nehmen Sie auf gesunde Weise zu

Wir leben in einer Gesellschaft, die anfälliger für Fettleibigkeit ist als je zuvor, aber für einige ist es das Problem, an Gewicht zuzunehmen.

Wenn Sie zu den Menschen gehören, für die das Aufblähen eine Herausforderung darstellt, gibt es einige gute Gründe, es weiter zu versuchen. Und natürlich geben wir Ihnen einen Überblick darüber, wie Sie eine gesunde Gewichtszunahme erzielen können.

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So sparen Sie Geld für Nahrungsergänzungsmittel

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muscular man bicep

Bildquelle: Aleksandar Todorovic
Holen Sie sich viel Geld

Unabhängig davon, ob Sie versuchen, sich zu zerreißen, zu vergrößern oder Gewicht zu verlieren, können die mit dem Erreichen Ihres gewählten Ziels verbundenen Kosten manchmal Ihre Erwartungen übertreffen.

Es ist also sinnvoll, nach Einsparungen zu suchen, wo Sie können. Seien wir ehrlich, es macht keinen Sinn, mehr auszugeben, wenn Sie mehr für weniger bekommen können (wenn das Sinn macht). Hier sind einige Tipps zum Speichern, die Sie problemlos anwenden können.

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Erhalten Sie 10% Rabatt auf Ihre nächste Bestellung

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big supplement centre survey 2013 image

Sparen Sie Geld bei Ihrer nächsten Bestellung

Entschuldigung - diese Umfrage ist jetzt geschlossen. Folgen Sie diesem Blog für weitere Umfragen und Wettbewerbe, um einen Rabatt im Supplement Center zu erhalten!

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Pre-Workout-Ergänzungen der alten Schule

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Old school supplements

Bildquelle: Melinda Fawver
Pre-Workouts haben einen langen Weg zurückgelegt.

Auffüllen? Vorbereitung auf einen Triathlon? Training für Ihren Lieblingssport? Wenn Sie ernsthaft trainieren möchten, wissen Sie, dass eine Ergänzung vor dem Training den entscheidenden Unterschied zur Erreichung Ihrer Fitnessziele ausmachen kann.

Aber was haben die Leute vor den Tagen von gemacht? Nahrungsergänzungsmittel vor dem Training, Protein-Shakes, Energieriegel und Sportgetränke?

Lass es uns herausfinden…

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Essenstipps für Bodybuilder

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Healthy options

Bildquelle: inspiriert vom Licht
Machen Sie sich bereit, wieder auswärts zu essen!

Du trainierst also hart und isst gut und alles ist gut, bis du zu einem Personalessen eingeladen wirst, nur um herauszufinden, dass es sich bei den Menüoptionen um superfette Kalorienbomben mit zusätzlichem Käse handelt.

Essen gehen kann schwierig sein, wenn Sie ein Bodybuilder sind.

Also, was machst du - bleib zu Hause und iss Proteinriegel während Sie ein sozialer Ausgestoßener werden? Es ist nichts Falsches daran, diszipliniert zu sein und den Eiweißgehalt aufrechtzuerhalten, aber gehen Sie raus und essen Sie in Restaurants wie alle anderen auch!

Verdauen Sie zuerst diese paar Hinweise.

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Die größten und besten Körper aller Zeiten im Bodybuilding

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big arms and legs

Bildquelle: Vadim Ivanov
Das ist ein Bizeps!

What turns a standard body into one that ripples with pure, hard muscle? What does it take to join the ranks of the bodybuilding elite? And what does it take to make the transition from great to ‘the greatest’?

Gute Gene, eine sachliche harte Arbeitsmoral und ein paar Bodybuilding-Ergänzungen, certainly. But there’s something else too, because as we’ll discover, size isn’t everything. Apply yourself in the right way, and you’ll sculpt a physique that’s much more than just big.

Hier werfen wir einen Blick auf einige der großartigsten Körper im Bodybuilding und fragen: Wer ist der Größte?

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