Die Position des Bildes ganz rechts ist rein zufällig
Schließlich! Wir haben uns eine Körperumwandlung von einer Dame. Wir haben gesehen, wie schlampige Männer das Fett verlieren, Muskeln aufbauen und im Allgemeinen ihr Leben zum Besseren verändern. Aber jetzt haben wir eine Geschichte von einer Frau! Hurra!
Als wir über Kim Bowman stolperten und sie vor und nach den Bildern sahen, dachten wir, es wäre eine großartige Idee, ihr zu helfen, ihre Geschichte zu erzählen.
Bildquelle: Ollyy
Denken Sie, wir werden diese vermeiden!
Der Sommer steht vor der Tür und es wird nicht lange dauern, bis wir uns Sorgen um unsere Strandbäuche machen.
In Kürze wird jede Zeitung, jedes Magazin und jeder Lifestyle-Blog die neuesten Crash-Diäten veröffentlichen - jeder behauptet, Ihnen dabei zu helfen, 10 Pfund pro Minute zu verlieren.
In Erwartung des Wahnsinns bringen wir Ihnen die schlechteste der diesjährigen Bonkers-Diäten.
Bildquelle: Zerbor
Die chemische Formel von Kreatin
Kreatin ist eine natürliche Verbindung, die der Körper in der Bauchspeicheldrüse, den Nieren und der Leber produziert. Der Blutkreislauf transportiert das Kreatin zu Ihren Muskeln, wo es sich in Phosphokreatin umwandelt.
Das 6er Pack war immer da Marian!
Marian Toth war in seiner Zeit in der Slowakei immer ein sportlicher Kerl. Aber als er nach Großbritannien zog, wurde er in die Welt der Fitness vertieft und hatte einen Moment mit einer Glühbirne, der sein Leben verändern würde…
Wenn Sie das Gefühl haben, eine Geschichte zu erzählen, senden Sie uns entweder eine E-Mail an https://steroidexpressen.com oder senden Sie uns eine Nachricht an Facebook oder Twitter
Bildquelle: Pixelstock
Übung zum Glück!
Wir alle wissen, dass Training eine großartige Möglichkeit ist, unseren Körper fit und gesund zu halten. Aber wussten Sie, dass Bewegung für die Gesundheit unseres Geistes genauso wichtig ist?
Diese Woche ist Woche des Bewusstseins für psychische Gesundheit und wir feiern die unglaubliche Kraft der Bewegung, um uns sowohl im Geist als auch im Körper fit zu halten.
Und die Vorteile sind endlos. Übung kann Sie glücklicher, positiver, klüger und noch sexier machen. Also, worauf wartest Du? Es ist Zeit, sich glücklich zu schwitzen.
Best Local Gym Awards
Stimmen Sie für Ihr Lieblings-Fitnessstudio ab und entsperren Sie einen 10% Rabattcode * für Ihre nächste Bestellung im Supplement Center.
Bildquelle: nd3000
Finden Sie heraus, wer Sie sind.
Letzte Woche haben Sie Ihr Alter Ego im Fitnessstudio entdeckt, indem Sie unser genommen haben Quiz.
Jetzt werden wir Sie psychoanalytisch untersuchen. Mit Memen und so. Also, bereit zu lernen, wer du wirklich bist? Weiter lesen…
Pro-Tipp: Dies ist sinnvoller, wenn Sie zuerst an unserem Quiz teilnehmen Klicken Sie hier.
Bildquelle: Syda Productions
Wie viel Fett zu verlieren?
Sie wollen also Fett verlieren! Aber wie viel sollten Sie verlieren und wie schnell sollten Sie es tun?
Es ist zwar verlockend, schnell Fett abzubauen, aber nicht die nachhaltigste Strategie. Dieser Beitrag hilft Ihnen bei der Entscheidung, wie viel Fett Sie verlieren müssen, um Ihre Ziele zu erreichen, und wie schnell Sie es tun sollten.
Zusammen trainieren, zusammen bleiben
Am vergangenen Wochenende haben das Ehepaar David Egelstaff und Emma Porteous ihren ersten UKBFF-Wettbewerb gewonnen.
David und Emma haben sich 2011 an der Universität kennengelernt. Nachdem Emma einige ernsthafte Formen auf die Tanzfläche geworfen hatte, verliebte sie sich in David Hookline und Sinker. Seitdem haben sie ihren Lebensstil in den der UKBFF-Gewinner verwandelt!
Wir haben sie eingeholt, um herauszufinden, was es braucht.
Mach jetzt mit!
Entdecken Sie Ihr Fitnessstudio Alter Ego - nehmen Sie an dem folgenden Quiz teil…