WM 2014 Prädiktor

fifa world cup predictor

Prognostizieren Sie das Ergebnis und gewinnen Sie!

Die Weltmeisterschaft 2014 beginnt heute Abend! Für einige bedeutet dies, dass das Fitnessstudio nur ein bisschen leerer ist, aber für viele ist es eine Chance, den Fernseher anzuschreien, da England keine Leistung erbringt ... noch einmal.

Aus diesem Grund haben wir beschlossen, eine zweite Nation, Belgien, zu adoptieren. Aber was noch wichtiger ist, wir bieten einen Rabatt, ein Werbegeschenk und eine unterhaltsame Möglichkeit, sich auf den Footy einzulassen!

Weiterlesen

Breeze's Gym gewinnt den Preis für das beste lokale Fitnessstudio

Breeze's Gym

Gewinner!

Es ist offiziell - Breeze's Gym in Aberdare, Wales, ist der Gewinner des diesjährigen Best Local Gym Award!

In einer öffentlichen Abstimmung setzte sich Breezes Fitnessstudio gegen die harte Konkurrenz von über 60 anderen Fitnessstudios aus ganz Großbritannien durch und holte sich den ersten Platz.

Und was für eine Auszeichnung Breeze's Gym erst vor zwei Jahren von Spitzensportlern ins Leben gerufen Michaela Breeze und Sinead Kelly.

Weiterlesen

Welche Vitamine und Mineralien brauche ich?

Vitamins and minerals keep your body working well - whatever your goals

Bildquelle: YAKOBCHUK VASYL
Vitamine und Mineralien sorgen dafür, dass Ihr Körper gut funktioniert - unabhängig von Ihren Zielen

Vitamine und Mineralien sind essentielle Nährstoffe, die Ihr Körper benötigt, um richtig zu arbeiten.

Das schiere Spektrum an Nährstoffen, die wir benötigen, ist riesig und wird am besten durch eine gesunde, ausgewogene Ernährung geliefert.

Wenn dies nicht möglich ist oder in Zeiten besonderen Bedarfs, können Nahrungsergänzungsmittel zur Erhaltung von Gesundheit und Vitalität beitragen.

Weiterlesen

Omega-3-6-9-Präparate - Verhältnisse und Ungleichgewichte

Not the best salad dressing we can think of.

Nicht das beste Salatdressing, das wir uns vorstellen können.

Matrix Nutrition James Pickering gibt uns einen Einblick in die Welt von Omega

Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sind essentielle Fette; Wir brauchen sie, um gesunde Zellen aufzubauen, die Gehirnfunktion aufrechtzuerhalten und vor Herzerkrankungen zu schützen.

Aber leider kann unser Körper sie nicht produzieren, wir müssen sie durch Nahrung bekommen.

Weiterlesen

Verschönern Sie Ihren Tag mit kugelsicherem Kaffee

a cup of fresh fatty coffee with butter and coconut oil - ketogenic diet concept

Bildquelle: marekuliasz
Butterkaffee!

Es ist eine völlig neue Lebensmittelrevolution und kommt zu Ihrer Morgenroutine. Butter - zu frisch gebrühtem schwarzen Kaffee hinzugefügt und perfekt gemischt.

Die Experten behaupten, einige ziemlich berauschende Ergebnisse eines aus Tibet und Äthiopien geliehenen Morgengebräus zu haben, aber stapeln sich die Beweise?

Lass uns mal sehen…

Weiterlesen

Wie man Kalorien zählt?

How many calories do you consume each day?

Bildquelle: Alisafarov
Wie viele Kalorien verbrauchen Sie pro Tag?

Wenn Sie wissen wie, ist das Zählen von Kalorien eine einfache Möglichkeit, Ihre Gewichtsziele im Auge zu behalten.

Wenn Sie jedoch Anfänger sind, können all diese Berechnungen und Akronyme etwas verwirrend wirken.

Fürchte dich nicht, wir haben es für dich in ein paar einfachen Schritten vereinfacht. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was eine Kalorie ist und wie man sie richtig zählt…

Weiterlesen

Fünf Gründe, warum Bodybuilder meditieren sollten

Yoga man meditating and making a zen symbol with his hand

Bildquelle: ESB Basic
Meditiere dich stärker?

Vergiss den Verstand über die Materie, wir reden über den Schwermetall.

Wenn Sie gerne heben, lässt das Erlernen des Meditierens die Langhantel nicht schweben, aber es kann Ihnen helfen, schwerer zu werden, besser zu schlafen und sich schneller zu erholen.

Hier ist wie…

Weiterlesen

Körpertransformationen: Ashley Stockton

Ashley Stockton before and after

Ashley Stockton vorher und nachher

Ashley Stockton ernährte sich von KFC, Fags und Alkohol. Aber eines Tages hat sich das geändert, und jetzt ist er ein schlanker Mittelwert, 45 Jahre alt.

Es ist schön zu sehen, dass das Alter keine Grenze für jemanden ist, der seinen Körper herumdreht.

Weiterlesen

5 Gründe, warum Sie noch nicht schlecht sind

Nerd guy raising a dumbbell

Immer noch nicht schlecht?

Ich habe alles getan, was du tun kannst und du bist immer noch nicht hench?

Hier ist das Szenario: Sie trainieren seit Monaten lange und hart. Du isst viel. Sie verpacken das Protein. Sie nehmen die richtigen Nahrungsergänzungsmittel ein. Sie heben immer härter. Aber du kommst nicht weiter.

Vielleicht machen Sie einen oder mehrere dieser 5 Trainingsfehler.

Weiterlesen