Olys 12-wöchige Transformation
Oly Tomlinson ist einer der ersten, die für unser Elite-Athletenprogramm ausgewählt wurden. Als Polizist und Fitnessfanatiker wurde er auch ein sehr respektabler Zweiter in unserer jüngsten "Most Hench" -Komposition.
Sie können Oly auf Twitter folgen, wo er immer damit beschäftigt ist, „seine Träume zu verfolgen und sie zu verwirklichen“.
Hier ist seine Geschichte.
Zu beschäftigt im Fitnessstudio für alles andere ...
Fast die Hälfte der unter 20-Jährigen würde lieber im Fitnessstudio trainieren als Sex haben neue Forschung.
Aber ist diese Begeisterung für die Ausarbeitung wirklich ein Beweis für eine gesunde Einstellung zur Bewegung oder eine traurige Manifestation körperbesessener Jugendlicher?
Bildquelle: Bacho
Es kann sich auf die Besten von uns einschleichen ...
Was zum Teufel ist passiert? Das ist die entsetzte Frage auf den Lippen von jedem dreißig, der eines Tages in den Spiegel schaut und einen schlaff aussehenden Fremden findet, der zurückschaut.
Wer ist dieser mollige Mann oder das Mädchen mittleren Alters? Wie sind Sie dort hin gekommen?
Es ist wirklich schockierend zu erkennen, dass die entsetzte Kreatur, die Sie im Spiegel sehen, tatsächlich Sie sind. Aber bevor Sie heulend zum Kühlschrank rennen, um sich etwas Komfortessen zu holen, hören Sie auf. Wir sind hier um zu helfen. Zuerst müssen Sie verstehen, was schief gelaufen ist, dann müssen Sie etwas dagegen tun. Hier erfahren Sie, wie Sie den Fettangriff der 30er Jahre bekämpfen.
Laden Sie Tipps auf…
Willst du zerrissen, schlecht gelaunt oder einfach nur gesund werden? Hör zu.
Vom Abnehmen bis zum Aufblähen - und alles dazwischen - haben diese Jungs einige wirklich beeindruckende Veränderungen erfahren.
Wir haben ihre besten Tipps in einer großen Sammlung zusammengefasst, damit Sie ihren Ratschlägen folgen und Ihre eigene epische Transformationsgeschichte beginnen können.
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Daniel Price spricht…
Es war ein gutes Jahr für Daniel Price.
Er war Erster bei der walisischen Runde des UKBFF-Wettbewerbs im September, er wurde gerade gekrönt Most Hench des Supplement Centers und im Moment ist er wie ein Bär für den Winter!
Wir haben ihn eingeholt, um alle Fragen zu stellen, auf die Sie Antworten wünschen. Hier sind sie…
Welchen Tipp finden Sie am hilfreichsten?
Gewinne sind das goldene Wort der Bodybuilding-Welt. Das Wort, das Fortschritt und eine sichtbare Darstellung all unserer harten Arbeit bedeutet. Aber diese Gewinne zu erzielen ist nicht immer so einfach.
Für viele ist dieser Kampf auf Engagement zurückzuführen, für einige ist es ihr Körpertyp. Aber wie auch immer, es gibt Hilfe zur Hand.
Wenn Sie die nächsten 10 Schritte in Ordnung bringen, liegt es einfach an Ihnen.
Lass deine Nan lesen…
Molke hat so viel mehr zu bieten, als man auf den ersten Blick sieht.
Es erfreut sich auch eines violetten Fleckens in der Beliebtheit und die Verkäufe von Molkenprotein sind definitiv auf dem Vormarsch, da die Menschen auf der ganzen Welt die Vorteile nutzen.
Molkeproteinzusätze sind seit Jahrzehnten die besten Freunde des Bodybuilders seit Jahrzehnten aufgrund der Fülle an Protein, die es enthält, aber Molkenprotein bietet neben dem hohen Proteingehalt zusätzliche Vorteile. Vorteile, die selbst Ihre Nan zu schätzen wissen, solange Sie sie mit den folgenden Nuggets an Informationen überzeugen können, die wir aus jüngsten Studien bezogen haben.
Bildquelle: Trekandshoot
Auf Kurs bleiben!
Ah - das Leben auf der Straße ja, was für ein Summen, das das Auto packt und irgendwo über den Horizont fährt.
Ob im Urlaub oder auf Geschäftsreise oder beim Besuch von Freunden oder Verwandten, Reisen ist gut für die Seele… aber nicht ganz so gut für die Ernährungsdisziplin.
Tankstellen verführen Sie mit Fast Food, Burger-Vans am Straßenrand senden Ihnen Rauchsignale vom Holzkohlegrill und sogar das Autoradio fordert Sie auf, an der nächsten Kreuzung auszuschalten, wenn Sie ein 2-zu-1-Angebot für etwas Unartiges, aber Nettes wünschen. Die Straße ist voller Herausforderungen. Um nicht mihr Gepäck zurück zu kommen, als Sie übrig haben, brauchen Sie einen Plan, Mann.
Worüber freut er sich so?
Halloween, Uhren wechseln und die Blätter beginnen zu sterben. Ja, der Oktober war und ist vorbei. Jetzt schauen wir uns an, was im World Wide Web passiert ist.
Wir haben einen Mann mit einem verdächtig großen Unterarm, einem „Beweis“ dafür, dass Alkohol konsumiert werden kann und die Leistung nicht beeinträchtigt, und einem ziemlich praktischen Beintagstraining.
Es ist die Fitness-Zusammenfassung für Oktober.
