Freaky Fitness Modeerscheinungen der berühmten

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boy screams opening the mouth

Bildquelle: Ollyy
Das ist einfach komisch!

Sie möchten einen Körper auf der A-Liste, also brauchen Sie ein Fitnessprogramm auf der A-Liste - richtig?

Vielleicht. Sie streben vielleicht nach einem Körper auf dem roten Teppich, aber könnten Sie sich wirklich auf ein Hollywood-Training freuen? Der Buff und die Schöne widmen ihren Körpern viel Zeit und Geld. Und einige ihrer Fitnessprogramme gehen weit über das Bizarre hinaus.

Wir haben seltsame Fitnessgeheimnisse hinter einigen der schönsten Körper in La La Land entdeckt. Wenn Sie also wissen möchten, wie Matthew McConaughey so zerrissen wurde oder was Jennifer Aniston getan hat, um sich stripper fit zu machen, lesen Sie weiter, um sich von der Fitness inspirieren zu lassen - im Hollywood-Stil.

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101 fantastische Fitness-Tipps

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fitness, sport, training and lifestyle concept - personal trainer with group of smiling people in gym

Bildquelle: Syda Productions
Kompetente Fitnessberatung.

Auf einer Mission, um fit zu werden? Sie sind an der richtigen Stelle ...

Unsere Blogger und Turnhallen Die Posts mit den „Top-Tipps“ waren so beliebt, dass wir beschlossen, eine Mega-Ressource mit den besten Tipps und Tricks zu erstellen, um Sie fit zu halten.

Von praktischen Tipps bis zur Ernährung und Ergänzung Verpassen Sie nicht die beste Fitness-Weisheit unserer Lieblings-Fitness-Experten (einschließlich der Sportlegende Colin Jackson)!

Sie haben jetzt keine Zeit, alle 101 Tipps zu lesen? Speichern Sie es für später, indem Sie 101 Fantastic Fitness Tips herunterladen Hier.

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Körpertransformationen: James Clark

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james Clark before and after photo

Wie ist dein Vorher und Nachher?

Seit wir damit anfangen, sind wir von Körpertransformationen überflutet. Und wir waren beeindruckt! James Clark ist die letzte Person, die ihn einsendet.

Der Beginn seiner Körperumwandlung ist vielleicht nicht der glücklichste, aber mit einer richtigen Ernährung ist der richtige Ergänzungen und viel harte Arbeit, er hat seinen Körper umgedreht!

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Yoga - nicht nur für Hippies!

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Woman practicing yoga on the beach at sunset

Bildquelle: De Visu
Holen Sie sich Ihr Om auf!

Cue das Windspiel, Cue die New Age Mystik, Cue den Humus und den Mungbohnensalat; Wir sprechen über Yoga, Tai Chi und Meditation.

Und das ist nur für den Anfang. Es stellt sich heraus, dass Praktiken, die wir früher nur für Hippies gedacht hatten, auch für uns sind.

Wenn Sie sich für Ihre Gewichte interessieren, müssen Sie ernsthaft darüber nachdenken, Ihr Training durch Techniken zu ergänzen, um Flexibilität zu schaffen und sich auf Ihr Trainingsprogramm zu konzentrieren. Heck, sogar Ballett ist in der Mischung.

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Körpertransformationen: Alan Crutch

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Alan Crutch before and after

Alan Crutch: vorher und nachher

Die letzte Körperumwandlung hat eine großartige Reaktion von euch bekommen, und Alan Crutch per E-Mail mit seinem.

Es ist großartig, all die Anstrengungen und das Engagement unserer Kunden zu sehen. Wenn Sie Ihre Geschichte teilen möchten, kontaktieren Sie uns entweder per E-Mail unter https://steroidexpressen.com oder in einem unserer Social-Media-Kanäle.

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Sat Fett ist zurück?

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What to eat confused nutriton

Bildquelle: Dave Clark Digitalfoto
Huh?

Willst du zunehmen, aber schlank bleiben?

Bis vor kurzem war der Ratschlag, sich an magere Schnitte, viele Kohlenhydrate und fettarme Aufstriche zu halten. Aber eine tektonische Veränderung im Lebensmitteldenken verursacht Erdbeben in der Lebensmittel- und Getränkeindustrie.

Und es sind gute Nachrichten für Fleischfresser - rotes Fleisch und Butter stehen wieder auf der Speisekarte. Warum? Weil Sat Fat zurück ist.

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Seltsame Tipps zum Fettabbau (die tatsächlich funktionieren)

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Muscular man measuring his muscles

Bildquelle: Elnur
Befolgen Sie diese einfachen Tipps

Es ist wahrscheinlich eine unangenehme Frage, aber wie läuft Ihr Neujahrsvorsatz?

Die Wahrheit ist, dass die meisten Menschen ihre zwischen Januar und März fallen lassen. Aber wenn Sie es sind, verzweifeln Sie nicht, die gute Nachricht ist, dass Sie es immer wieder versuchen können - und viele Menschen tun es.

A neue Umfrage aus den USAzeigt, dass der März jetzt den Januar als beliebteste Zeit für ein Fitnessstudio übertrifft. Wenn Sie also in Ihrem Bestreben, 2014 aktiv zu werden, ins Stocken geraten sind, haben Sie keine Angst, jetzt ist es an der Zeit, es erneut zu versuchen.

Um Ihnen zu helfen, Ihr Ziel für den Fettabbau zu erreichen, haben wir einige Top-Strategien entwickelt, mit denen Sie Ihre Vorsätze für den Fettabbau beibehalten können.

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Tipps für den St. Patrick's Day

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Two Pints Of Beer

Dein neues Getränk nach dem Training?

Glücklicher St. Patrick's Day!

Brian O’Driscolls endgültiger Abschied und der Sieg der Sechs Nationen könnten dies zum besten St. Patrick's Day aller Zeiten machen. Und für die Studenten sind Sie vielleicht heute Abend in den Bars. Für engagierte Sportler ist der St. Patrick's Day jedoch nur ein weiterer Tag.

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