Mmmm, Fett ...
Das englische Frühstück hat einen berüchtigten Ruf erlangt, und ja, im Vergleich zu der Müslimischung aus dem ganzen Kanal scheint es ein bisschen ungesund zu sein.
Das liegt daran, dass es normalerweise voller Fett ist, weil es von einem fettigen Koch in einem fettigen Löffelcafé hergestellt wird.
Aber Moment mal! Es ist auch voller Eiweiß und ein proteinreiches Frühstück ist genau das, was Sie brauchen aktuelle Studien.
Und die Top 10 sind…
Wir haben unsere Most Hench Shortlist!
Es war hart, es gab viele tolle Einträge. Aber es konnten nur 10 sein, und hier sind sie in all ihrer Pracht. Vergessen Sie nicht, für Ihren Favoriten zu stimmen. Der Gewinner erhält einen Wert von 250 £ Bodybuilding-Ergänzungen.
Abstimmungsschluss: Mitternachtssonntag, 9. November
Bildquelle: Andrey Yurlov
Bring es an, Winter!
Es beginnt mit einem Kitzeln in Ihrem Rachen und bevor Sie es merken, ziehen Sie sich durch Ihren Tag, husten, stottern und hupen in ein Taschentuch.
Ihre Arbeitskollegen versuchen, sich vor Ihren Keimen zu schützen, Ihr Partner ist sympathisch, aber seien wir ehrlich, Sie sind widerlich, in der Nähe zu sein.
Eine Erkältung ist ein Virus und im Durchschnitt fangen wir jeweils etwa 200 im Leben, was zu etwa fünf Jahren Keuchen und Niesen führt. Es gibt nie einen guten Zeitpunkt, um eine Dosis Grippe zu bekommen - oder wenn Sie eine Frau sind, eine Erkältung. Wenn Sie trainieren oder trainieren, ist es wichtig, ein gesundes Immunsystem aufzubauen, insbesondere in den Wintermonaten. Hier ist wie.
Gesundheits- und Fitnessumfrage
Wir haben über 700 Personen zu ihrer Einstellung zu Gesundheit und Fitness befragt. Die Ergebnisse sind ziemlich saftig.
Hier sind die Details unserer Ergebnisse…
Bildquelle: Herr smith
Mmm, Blut ...
Brauchen Sie mich nach all dem harten Training abzuholen? Wie wäre es minschlichem Blut? Halloween ist nur noch wenige Tage entfernt. Informieren Sie sich über diese neue gruselige Ergänzung.
Blut ist zwar ungewöhnlich Ergänzung und eine, die normalerweise in Bezug auf Geschichten von scharfzahnigen Raubtieren der bösen untoten Sorte gedacht wird. Aber jetzt haben Wissenschaftler entdeckt, dass Dracula etwas vorhatte, als er jungen Frauen das Lebenselixier aus dem Hals saugte.
Warum? Es stellt sich heraus, dass menschliches Blut eigentlich ziemlich gut für dich ist ...
Bildquelle: WilleeCole Fotografie
Tipps, um drinnen zerrissen zu bleiben
Du denkst vielleicht, du musst nie im Gefängnis trainieren, aber wer weiß, was die Zukunft bringt, oder? Im Ernst, wir wissen, dass es Zeiten gibt, in denen Sie einfach nicht ins Fitnessstudio gehen können, aber das bedeutet nicht, dass Sie all Ihre harte Arbeit verschwenden müssen.
Wir wissen auch, dass wir in sparsamen Zeiten leben, aber nur weil Ihre Mitgliedschaft im Fitnessstudio Opfer persönlicher Budgetkürzungen wird, heißt das nicht, dass Sie es sich leisten können, Ihre Fitness leiden zu lassen.
Vor diesem Hintergrund haben wir uns entschlossen, einen Blick auf die Trainingsprogramme im Gefängnis zu werfen, weil sie kostenlos sind, auch für diejenigen, die nicht frei sind.
Ein Soldat wurde schwächer
Mark Smith diente 10 Jahre lang als Soldat, erlitt jedoch leider bei einem Live-Brandtrainingsunfall eine schwere Verletzung.
Nach einer Phase der Rehabilitation brachte er sein Leben durch die wunderbare Welt des Bodybuildings wieder in Schwung.
Das ist seine Geschichte.
Bildquelle: Dziewul
Schokoladenwoche
Es ist Schokoladenwoche, die größte Schokoladenfeier Großbritanniens, die in der größten Schokoladenorgie des Landes gipfelt: der Schokoladenshow im Olympia in London vom 17. bis 19. Oktober.
Aus diesem Grund dachten wir, wir würden Sie mit einigen der umwerfendsten, köstlichsten und verlockendsten Schokoladenleckereien verführen, die wir uns ausdenken könnten.
Aber bevor Sie anfangen, eine größere Jeans zu kaufen, machen Sie sich keine Sorgen, in Maßen genommen wird es Ihnen gut gehen. Schließlich verdienen wir alle manchmal eine Belohnung. Und weil alle unsere Kreationen einen gesunden Haufen Protein mit Schokoladengeschmack enthalten, werden Sie immer noch Ihre Muskeln stärken!
Bildquelle: Kiselev Andrey Valerevich
Hast du was es braucht?
Möchten Sie zum Supplement Henre gekrönt werden und Ergänzungen im Wert von 250 GBP erhalten?
Zeit, deine Waffen rauszuholen.
Bildquelle: Sirtravelalot
Bist du verliebt?
Sie wissen es vielleicht noch nicht, aber vielleicht sind Sie gerade verliebt, verliebt in das Fitnessstudio. Es passiert vielen von uns, schleicht sich einfach an dich heran und boomt!
Diese langen Abende, all die schweren Zeiten, in denen Sie zusammen einen schönen Körper geformt haben, macht Sinn, oder?
Wenn Sie immer noch in Ablehnung sind, finden Sie hier 10 Zeichen, die Ihre Liebe zum Fitnessstudio bestätigen.