Kumel Heer ist Bodybuilder. Aber weil er ein Sikh ist, kann er nicht mithalten.

Wir wollten wissen, welchen Herausforderungen er gegenübersteht und mit dem beeindruckenden Bart, den Muskeln und der Haltung hinter den Mann treten. Wir wollten auch wissen, wie er Ronnie Coleman, Phil Heath, Sheru und viele mehr kennengelernt hat.

Das hatte er zu sagen ...

Erzählen Sie uns zunächst etwas über sich

Ich wurde in Großbritannien geboren und lebe in Walsall. Ich bin 39 Jahre alt und interessiere mich seit jungen Jahren für Bodybuilding. Ich bin in einer Zeit aufgewachsen, in der Männer wirklich Hardcore waren. Keine Haarglätter und Feuchtigkeitscremes. Ich wurde von Rocky, Bruce Lee und Six Million Dollar Man inspiriert.

Meine ganze Welt veränderte sich, als mein Vater mich setzte, um zuzusehen Eisen pumpen. Da war dieser Typ, ein totaler Freak, dessen Name so groß war wie sein Körperbau. Arnold Schwarzenegger war der Mann, der sich von der Masse abhob. Ich wollte alles nachlesen, was mit ihm zu tun hatte. Dreißig Jahre später muss ich es immer noch aufheben und lesen, wenn ich ihn auf dem Cover einer Zeitschrift sehe.

Was reizt dich am Bodybuilding?

Die Anziehungskraft ist einfach: Sie sind gegen sich selbst. Es gibt Tage, an denen Sie wirklich nicht gestört werden können und Sie in ein Fitnessstudio gehen und am Ende ein fantastisches Training haben, das Sie nicht erwartet haben. Es gibt kein Drehbuch, es ist ein Lebensstil, es geht über das Hobby hinaus.

Es geht um Entscheidungen, die wir von der Diät bis zur Ausführung, von der Form bis zu den Sets treffen, und das Beste ist, dass es keine Ziellinie gibt: Die Reise ist endlos. Sie versuchen für immer, sich zu verbessern, Sie arbeiten für immer nach besten Kräften mit der Genetik, die Sie haben. Es gibt keine magische Pille oder einen super geheimen Trank. Die Anziehungskraft ist so roh wie damals, als Sie diese Hantel zum ersten Mal hoben. Die Anziehungskraft ist das Bild im Spiegel.

Während dieser einen Stunde im Fitnessstudio werden Sie Teil des Elite-Super-Dream-Teams. Sie unterscheiden sich nicht von den Profis, von denen Sie lesen, dass Sie dieselben Übungen wie sie ausführen. Die harte Arbeit und Disziplin führt Sie durch Wiederholung nach Wiederholung.

Wie verändert ein Sikh die Art und Weise, wie Sie mit Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln umgehen?

Ein praktizierender Sikh und ein Bodybuilder zu sein, ist schwierig, da es keine Blaupause gibt, der man in Bezug auf Ernährung folgen kann. Ich war von Geburt an Vegetarier, obwohl ich Milchprodukte esse. Aus ernährungsphysiologischer Sicht war es für mich immer schwierig, das richtige Protein zu erhalten. Früher konnte man nur bestellen Proteinpulver aus Versandhandelsmagazinen, die ich mir nie leisten konnte.

Jetzt hat sich die Welt so sehr verändert, dass Ihnen alles über das Internet zur Verfügung steht. Wie jedes Kind aus meiner Generation, Arnolds Enzyklopädie war das Buch, das Sie mit seinen Routinen und Diätplänen gelesen haben. Aber alles, was es enthielt, waren Speisepläne, die auf Eiern, Steak, Hühnchen und Fisch basierten. Ich öffnete meinen Kühlschrank und sah nur Milch, Käse, Gemüse und Salat.

Aber ich wollte nicht aufhören. Ich habe eine Bill Pearl nachgelesen und das wars, ich habe meinen Mann gefunden. Er war riesig und er aß, was ich aß. Linsen, Käse, Nüsse und Milch wurden meine Grundnahrungsmittel und ich war weg.

Heutzutage ist es so viel einfacher, hochwertige Proteinpräparate sind überall erhältlich, sodass es einfach ist, die beste Ernährung zu erhalten, unabhängig davon, ob Sie Vegetarier sind oder nicht.

Wie verändert ein Sikh die Art und Weise, wie Sie sich dem Wettbewerb nähern?

Ein Sikh zu sein ist etwas, das man nicht verbergen kann. Ihr Turban und ungeschorener Bart heben Sie hervor.
Mein Glaube trägt mich durch alles, die Sikh-Lehre ist so, dass du demütig und stark in Geist und Körper sein solltest. Eine der 5 Voraussetzungen ist das Halten der Haare. Dies war mein Dilemma, da ich unbedingt antreten wollte. Ich kam in meinem Leben an den Scheideweg, an dem ich eine Wahl treffen musste. Die Wahl, die ich getroffen habe, war, keine Haare zu schneiden oder zu entfernen. Nicht zu konkurrieren.

Was sind die Vor- und Nachteile eines Sikh-Bodybuilders?

Sie würden denken, es gibt Nachteile und Vorteile, ein Sikh zu sein. Mir ist bewusst, dass Sie beim ersten Mal meinen ungeschnittenen Bart und meinen Turban bemerken. Im normalen Alltag reagieren die Menschen dadurch unterschiedlich. Es gibt jedoch keine Vor- oder Nachteile, ein Sikh-Bodybuilder zu sein.

Ich bin stolz darauf, ein Sikh zu sein und stolz darauf, ein Bodybuilder zu sein und stolz darauf, Teil dieser einzigartigen Eisenbruderschaft auf der ganzen Welt zu sein. Es ist eine der wenigen Welten, in denen Hautfarbe, Rasse, Religion, Tradition und Glaubensbekenntnis keinen Unterschied machen. In dieser Community zählt Ihre Arbeitsmoral.

Was ist dein stolzester Moment?

Mein stolzester Moment ist es, ein Schlüsselspieler in der Familie zu sein und dann Teil von Scott Hercs Gym und seinem Hercules Classic sowie Sheru Classic zu sein. Sowohl großartige Shows als auch beide Personen, die über das hinausgesehen haben, was andere als Einschränkungen ansehen.

Der "Eiserne Sikh" und Freunde