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Das ist einfach komisch!
Sie möchten einen Körper auf der A-Liste, also brauchen Sie ein Fitnessprogramm auf der A-Liste - richtig?
Vielleicht. Sie streben vielleicht nach einem Körper auf dem roten Teppich, aber könnten Sie sich wirklich auf ein Hollywood-Training freuen? Der Buff und die Schöne widmen ihren Körpern viel Zeit und Geld. Und einige ihrer Fitnessprogramme gehen weit über das Bizarre hinaus.
Wir haben seltsame Fitnessgeheimnisse hinter einigen der schönsten Körper in La La Land entdeckt. Wenn Sie also wissen möchten, wie Matthew McConaughey so zerrissen wurde oder was Jennifer Aniston getan hat, um sich stripper fit zu machen, lesen Sie weiter, um sich von der Fitness inspirieren zu lassen - im Hollywood-Stil.
Der Angstfaktor - Matthew McConaughey
Matthew McConaughey nutzt die Angst, um seinem Schritt einen ernsthaften Sprung zu versetzen. Scheint, als würde der Magic Mike-Star einen großen Kick davon bekommen, um sein Leben zu rennen. McConaughey entdeckte den Trick in Mexiko. Er wagte sich in eine dunkle Höhle entlang seiner regulären Laufstrecke und wurde ernsthaft ausgeflippt. McConaughey rannte wie eine Fledermaus aus der Hölle.
Er sagte Männergesundheitsmagazin: "Dein Verstand wird ding ding ding. Es ist ein anderes Training. “McConaughey versucht, den Angstfaktor von„ The Cave “zu reproduzieren, wo immer er läuft. Und sein ausgeflipptes Fitnessgeheimnis bringt ihn eindeutig dazu, sein volles Potenzial auszuschöpfen. Wir sagen - diese Art von Adrenalinschub wird sicher Ihren tierischen Fluginstinkt entfesseln. Aber drück es nicht - du musst am Leben bleiben, wenn du es genießen willst, so zerrissen auszusehen!
Yogalosophie - Jennifer Aniston
Wie kam Jennifer Aniston für ihre Rolle in We’re the Millers in Stripper-Form? Nun, es kommt darauf an, viel Grünkohl zu essen und Yogalosophie zu praktizieren - eine Idee des Yoga-Gurus Mandy Ingber. Also, was ist es genau? Nun, Sie können den Yoga-Teil erraten - obwohl dies eine hybride Form des Yoga ist, bei der traditionelle Posen mit Toning und Cardio gemischt werden. Das "Osophy" -Bit behandelt Ingbers einzigartige Ergänzung von Astrologie (ja, wirklich), Achtsamkeit und Aura-Neuausrichtung.
Laut Ingber sollten wir uns die Yogalosophie als „Ihren Körper in Form lieben“ vorstellen. Nun, Aniston hat ihrem Körper ernsthafte Liebe geschenkt. Jennifer gibt zu, dass sie süchtig ist, mindestens sechsmal pro Woche üben. Und wir müssen zugeben, wir lieben auch ihren Körper.
Betrunkene Triathlons - Ryan Kwanten
Ryan Kwanten hat keine Angst davor, Geschäft mit Vergnügen zu verbinden. Der 37-jährige australische Schauspieler ist bekannt Betrunken zu Triathlon-Rennen auftauchen und immer noch widerlich gut. Seine Fitnessmotivation ist Wettbewerb. Er wird sich für alles und jedes anmelden und dies oft nach ein paar zu vielen Bieren.
Aber bevor Sie die Zinnies aufschlagen, denken Sie darüber nach - Kwanten trainiert jeden Tag etwa 2,5 Stunden, um sich in Topform zu halten. Er ist auch einer dieser nervigen Typen mit einem Talent für fast alles. Kein Wunder, dass er vom Wettbewerb lebt - er ist so verdammt gut darin. Aber betrunkene Triathlons? Das zeigt nur. Wir sagen - versuchen Sie das nicht zu Hause.
Paare Yoga - Die Beckhams
Er ist 39 und sie ist fast 40, aber die Beckhams sind eines der heißesten Promi-Paare. Glaub es oder nicht, Sie behaupten, Tandem-Power-Yoga sei das Geheimnis hinter ihren Buff-KörpernDas Paar, das seit 15 Jahren verheiratet ist und 4 Kinder hat, sagt, dass Yoga-Sitzungen im Beverly Hills Sports Club sie auch näher zusammengebracht haben.
Also, was ist der Deal? Wenn Sie mit einem Partner Yoga praktizieren, müssen Sie sich aufeinander verlassen, um einige ziemlich herausfordernde Kraftposen zu erzielen. Es ist ein großartiges Training, um den Körperton zu verbessern und Körper und Geist in Einklang zu bringen. Hilft wahrscheinlich, wenn Sie mit Posh oder Becks üben (ggf. löschen).
Gesichtspilates - Gwyneth Paltrow
Wenn es darum geht, A-List zu suchen, scheint es Pilates Gesichtsbehandlung ist ein Muss. Victoria Beckham und Gwyneth Paltrow sind Anhänger dieses Gesichtstrainings. Und Anhänger behaupten, dass es genauso gute Arbeit leistet wie Botox oder plastische Chirurgie, wenn es darum geht, Linien und schlaffe Stellen zu verbannen. Also, was ist der Deal?
Im Grunde genommen können Sie bis zu einer Stunde am Tag und sechs Tage die Woche eine Reihe von, ehrlich gesagt lächerlichen Gesichtern ziehen - erwähnen wir die "Satchmo" und "Smiling Fish", um Ihnen einen Geschmack zu verleihen. Wenn Eitelkeitsgummi wie ein kleiner alter Hut erscheint, ist es so - glänzende Magazine haben seit Äonen Gesichtsübungen gelobt. Diesmal stehen jedoch einige ernsthafte Geschäftsleute hinter dem Trend, die etwa 65 GBP pro Stunde für den Unterricht verlangen. Wir sagen - sicher zu viel Zeit und Dosh auf Ihren Händen?
Abgesehen von verrückten Fitness-Trends wissen wir alle, dass jeder Körper auf der A-Liste auf ernsthafter Cardio- und Muskelaufbauarbeit und großartigen Essgewohnheiten basiert. Unabhängig von Ihren Fitnesszielen können Sie Ihr Spiel mit hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln wie Kreatin verbessern. anaboles Protein oder Fettverbrenner. Viel Glück!