Fit zu sein hat noch nie so gut ausgesehen! Aber denken Sie nicht, es sind alles Lycra und Fotoshootings, oh nein. Es braucht viel Schweiß, endlose Entschlossenheit und eine super saubere Ernährung, um einen solchen Körper zu bekommen.

Neben ihren perfekt geschliffenen Körpern bloggen diese Fitnessmodelle über alles, von Makronährstoffen bis hin zu Titelseiten von Magazinen.

Lehnen Sie sich also zurück und bereiten Sie sich darauf vor, zu schauen und zu lernen.

Alexandra Wilson

Könnten Sie in nur 20 Wochen 8 Pfund Muskeln aufbauen? Das hat Fitness-Model Alexandra für ihren ersten Bikini-Wettkampf getan.

Alexandra ist immer ein Fan von Sport und Fitness und sagt, dass der Wettkampf „meiner Leidenschaft einen neuen Vorteil verschafft hat“. Ihr Blog ist ein reichhaltiger Ressourcen-Jam voller Beiträge, die jeden Fitnessfan anziehen werden.

Ihr kürzlich veröffentlichter Artikel über harte Gewinner und harte Verlierer argumentiert, dass mit dem richtigen Ernährungs- und Trainingsplan jeder den Körper haben kann, den er will. Jetzt nimm die Langhantel!

In Fetzen gerissen

Was haben Rindfleisch, Betrug und Zink gemeinsam? Laut Blogger Shaun Petafi helfen sie alle dabei, Ihre Muskeln zu vergrößern.

In seinem kürzlich veröffentlichten Beitrag "Fortgeschrittene Ernährungsstrategien zur Übergröße Ihres Körpers" listet er zwanzig Top-Tipps für das Muskelaufbau auf, wie es niemanden betrifft.

Mit Beiträgen zu allem, was mit Delta-Schlaf zu tun hat, Tipps von Arnold Schwarzenegger und den Vorteilen von Pfannkuchen ist dieser Blog eine wichtige Lektüre für Fitness-Junkies überall.

Natasha Murray

Vor ein paar Jahren verhungerte Fitness-Model Natasha Murray bis zu zwei Tage am Stück. Infolgedessen wog sie nur sechseinhalb Stein.

Jetzt könnten die Dinge nicht unterschiedlicher sein. Die selbstbekannte "Muskel-Barbie" liebt ihren neuen Lebensstil: "Meine Haare fallen nicht aus. Ich werde wahrscheinlich länger leben. Ich bin viel fitter. " Natasha kann all die leckeren Leckereien nicht glauben, die sie sich selbst verweigert hat: "Hier gibt es jetzt definitiv keine Probleme mit dem Essen. Ich liebe mein Essen! "

Schauen Sie in ihrem Blog nach, was es braucht, um ein professionelles Fitness-Model und Muskel-Barbie zu werden!

Gelbe Backsteinstraße 2 Fitness

Some girls freak out if their body measurements and weight increase, but not blogger, Amy. She’s over the moon when things creep upwards.

Und mit einem Körperfettanteil von nur 17,9% sind wir nicht überrascht!

She is a bikini figure competitor with a serious penchant for all things fitness. Her blog tracks her progress as she transforms herself day by day. There are also some great informative posts like, ‘The Myth About Weight loss’. Hint: you’re probably not eating enough fat.

Lee Constantinou

Trotz eines fantastischen fünften Platzes bei den WBFF-Fitness-Europameisterschaften in diesem Jahr ist es für Blogger Lee nicht genug: "Ich bin wieder einmal bestrebt, für die WBFF-London-Show im November noch besser zurückzukehren."

Lee ist nicht nur ein Konkurrent, sondern auch ein Fitness-Model für Magazine mit zwei Covers.

Sie können von diesem Blog nur die besten Expertenratschläge erwarten, egal ob Lee zu Makronährstoffen berät oder Ihnen sagt, wie Sie ein 6er-Pack erhalten.

Lindsay Jay

Dieses überaus gelungene Sportmodell hat mit Marken wie Reebok, Adidas und Nike zusammengearbeitet und war Zweiter im World Sports Model-Wettbewerb. Außerdem ist sie Personal Trainerin, Yogalehrerin und Fitness-Moderatorin, deren Youtube-Kanal über 41 Millionen Mal aufgerufen wurde.

Jetzt das ist einen Lebenslauf genau dort!

Ihr Blog zeichnet ihre Fortschritte in der Branche auf und bietet eine große Auswahl an Gesundheits- und Fitnessbeiträgen zu allen Themen, von Nahrungsergänzungsmitteln bis hin zu Interviews.

Ru Wikmann

"In meiner Kindheit war es unwahrscheinlich, dass ich aufgrund meiner gesundheitlichen Probleme jemals Trophäen gewinnen konnte." Aber Blogger Ru trotzte den Widrigkeiten und belegte bei seinem ersten Fitness-Modell-Comp den 3. Platz.

Seitdem wurde er in die engere Wahl für das World Sports Model und das UK Best Male Model gewählt und in Anzeigen für Durex und Zaggora gezeigt!

Das Hauptaugenmerk von "The Sculptor" Ru liegt darauf, anderen durch sein persönliches Training und seinen Blog zu helfen, ihre Ziele zu erreichen. In seinem neuesten Beitrag "Liquid Calorie Overdose" werden Sie zweimal überlegen, ob Sie Creme für Ihren Eismokka bestellen sollen!

Emma Louise Burrows

Emma ist eine Personal Trainerin, die gerne mit gutem Beispiel vorangeht, indem sie ihren Körper in „optimaler Form“ hält. Folglich ist sie auch eine Championin, Frau Bikini-Konkurrentin und Fitness-Model.

Ihr Blog bietet interessante Beiträge zu allem, vom Abnehmen von Pfund bis zur Herstellung der besten Frühstücks-Smoothies der Welt.

Sie leitet auch eine Interviewreihe namens "ELB Superstar", in der sie inspirierende Leute interviewt. Wenn Sie Unmengen von "innerer und äußerer Stärke, Selbstvertrauen, Entschlossenheit und Hingabe" auf ihre Liste setzen, lohnt es sich, einen Blick darauf zu werfen.

Sean Lerwill

Denken Sie, Sie müssen jeden wachen Moment im Fitnessstudio verbringen, um anständige Gewinne zu erzielen? Denk nochmal.

Das Fitness-Model und Blogger Sean Lerwill glaubt, dass Sie Ihre Zeit verschwenden. „Wenn Sie intensiv trainieren, können Sie nicht stundenlang trainieren. Du musst anhalten, tanken und dich ausruhen. “ Er hält 30 bis 60 Minuten Training für ideal und sagt, dass er durchschnittlich etwa 50 Minuten trainiert.

Er hatte Recht, als sein Klient Ollie Ward das „Maximuscle Protein Project“ mit seinem Ansatz „Weniger ishr“ gewann.

Zac Lyndon

Was ist reich an Citrullin, enthält die Vitamine A und C und schmeckt köstlich? Wassermelone!

Zac ist der Meinung, dass diese super saftigen Früchte der beste Weg sind, um in den Sommermonaten hydratisiert zu bleiben. Das Fitness-Model Zac ist nicht nur ein super Fan: "Ich habe einen Abschluss in Sportwissenschaft und Herzphysiologie und bin auf dem Weg zu einem dritten Abschluss in Medizin."

Sein Blog ist eine großartige Anlaufstelle für Fitness.