Nahrungsergänzungsmittel zum Fettabbau sind der beste Weg zu einem schnellen Sixpack. In diesem Artikel werden wir die unzähligen Arten von Nahrungsergänzungsmitteln zum Fettabbau durchgehen, die heute erhältlich sind. Gehen wir dem auf den Grund, was sie tatsächlich tun ...

Thermogene Fettverbrenner

Thermogene oder T5-Fatburner-Präparate fördern den Stoffwechsel und erhöhen die Anzahl der im Laufe des Tages verbrannten Kalorien.

Die meisten thermogenen Fettverbrenner enthalten die folgenden Inhaltsstoffe:

Grüntee-Extrakt enthält Katechine (Antioxidantien), die den Stoffwechsel durch spezifische Enzymhemmung steigern.

Synephrin hat eine ähnliche chemische Struktur wie Ephedrin. Es ist die fettverbrennende Komponente von Zutaten wie Bitterorangenschale und Himbeerketonen.

Sida Cordifolia enthält Ephedrinalkaloide, die in ihrer Fähigkeit, Fett abzustreifen, berüchtigt sind.

Capsaicin, eine würzige Chemikalie, die in Pfeffer wie Guarana enthalten ist. Es erhöht den Stoffwechsel durch Erhöhung des Noradrenalinspiegels.

Rat: Thermogene Inhaltsstoffe sind nicht jedermanns Sache. Die Art und Weise, wie sie Fett verbrennen, führt zu stimulierenden Effekten wie einer erhöhten Herzfrequenz. Wenn Sie thermogene Fettverbrenner verwenden möchten, beginnen Sie mit niedrigen Dosierungen, um Ihre individuelle Toleranz zu messen.

Lipolyseverstärker

Lipolyseverstärker reduzieren Fett, indem sie den natürlichen Prozess der Lipolyse fördern. Dies wird normalerweise erreicht, indem die Bewegung von Fettzellen aus dem Fettgewebe stimuliert oder die Fettspeicherung verhindert wird.

Lipolyseverstärker enthalten:

Koffein, eine sehr häufige Zutat, die die Freisetzung von Fettspeichern in den Kreislauf erhöht.

Konjugierte Linolsäure (CLA), die das fettspeichernde Enzym Lipoproteinlipase (LPL) hemmt, wodurch die Fettspeicherung verringert und die zur Verwendung als Kraftstoff verfügbare Menge erhöht wird.

N-Acetyl-L-Carnitin, das die Fähigkeit des Körpers verbessert, Fett als Energiequelle zu nutzen.

Rat: Abgesehen von Koffein haben lipolysefördernde Nahrungsergänzungsmittel keine wirklich stimulierenden Wirkungen. Wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung der Lipolyse mit häufigen, längeren „submaximalen“ Übungen kombinieren (z. B. Laufband mit einer Laufzeit von mehr als 45 Minuten), kann dies eine wirksame Kombination zum Fettabbau sein.

Antioxidative Hormonregulatoren

Dies sind natürliche Nahrungsergänzungsmittel zum Fettabbau, die normalerweise durch die Regulierung des Hormons Insulin wirken. Sie kommen häufig in Extrakten aus Früchten und anderen Lebensmitteln vor (manchmal auch als „Superfoods“ bezeichnet). Durch die Verhinderung von Insulinspitzen reduzieren diese Ergänzungen die überschüssige Fettspeicherung.

Die meisten antioxidativen Hormonregulatoren umfassen:

Irvingia Gabonensis, eine Zutat, die die Empfindlichkeit des Körpers gegenüber dem brennenden Hormon Leptin erhöht.

Alpha-Liponsäure, ein Antioxidans, das die Insulinempfindlichkeit des Körpers erhöht. Dies hilft, Fett in den Muskel zu leiten, um es als Energie zu nutzen, anstatt es als Fett zu speichern.

Anthocyane, die die „radikalischen“ Nebenprodukte des Stoffwechsels beseitigen. Dies führt zum Abstumpfen von Insulinspitzen und stabilisiert den Blutzuckerspiegel.

Rat: Bei richtiger Anwendung können natürliche Superfoods äußerst effektiv sein. Sie haben auch den zusätzlichen Vorteil, Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.

Unsere Stellungnahme

Nahrungsergänzungsmittel zum Fettabbau kombinieren häufig thermogene und lipolysefördernde Inhaltsstoffe in einem Produkt. Diese Kombination arbeitet synergetisch zusammen, um Ihnen zu helfen, Ihre Gewichtsverlustziele schnell zu erreichen. Die Menschen beginnen jedoch, Ergebnisse von natürlichen Antioxidantien zu sehen. Versuchen Sie, diese in Ihre Gewichtsverluststrategie aufzunehmen, wo immer dies möglich ist.