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Körper aus Stahl

Letzte Woche haben wir einige Bilder von derJung der Buff und das SchöneUnter den angehenden Bodybuilding-Stars haben wir einige Frauen vorgestellt.

Einige der Kommentare, die wir als Antwort erhalten haben, waren, gelinde gesagt, negativ. Es ist ein freies Land - Sie können sich vorstellen, was Sie mögen -, aber hier sind einige gute Gründe, um das Positive an dem zu sehen, was diese Frauen tun.

Bodybuilderinnen sind großartig, weil sie…

1. Fordern Sie begrenzte Schönheitsideale heraus

Bodybuilderinnen sind Vorbilder. Sie zeigen jungen Mädchen, dass man groß und umwerfend sein kann, genauso wie man klein und umwerfend sein kann und überall dazwischen. Frauen, die schwer heben, tun es für sich selbst und zeigen Mädchen überall, wie sie eine positive Einstellung zum Körperbild einnehmen können.

Großbritannien hat die höchste Rate an Essstörungen, Anorexie und Selbstverletzung in Europa. Das ist laut Organisation, Magersucht und Bulimie Pflege, die auch berichten, dass in den letzten vier Jahren 3800 unter 18-Jährige mit einer Essstörung im Krankenhaus gelandet sind. Die Zahl umfasst 163 Mädchen unter zehn Jahren. Schlimmer noch, die Zahlen zeigen einen Anstieg von 10% in diesem Zeitraum. Es versteht sich von selbst, dass wir positive weibliche Vorbilder brauchen.

2. Sportliche Exzellenz demonstrieren

Britische Sportlerinnen erobern die Welt im Sturm und nur wenige mehr als die olympische Gewichtheberin Zoe Smith. Sie ist gerade die zweite britische Gewichtheberin, die bei den Europameisterschaften eine Medaille gewonnen hat Bronze im Wettbewerb in Tel Aviv.

Wir können die Bedeutung positiver Vorbilder nicht genug betonen. Großbritannien ist mit 40% übergewichtigen und über 20% fettleibigen Männern die fetteste Nation in Europa. Das Problem ist besonders bei jungen Menschen besorgniserregend. Wir brauchen positive Vorbilder wie nie zuvor. Wir müssen unsere Sportstars feiern, weil sie junge Menschen dazu inspirieren, Sport zu treiben.

3. Erinnern Sie uns daran, wie weit wir gekommen sind

Zu dieser Zeit dominierten Männer Frauen, aber wer möchte im dunklen Zeitalter leben? Wir sprechen von Menschenrechten. Wenn Sie sich vor 1857 scheiden lassen wollten, brauchten Sie einen Parlamentsakt. Dann wurde das Scheidungsgesetz verabschiedet und zum ersten Mal konnten sich Paare rechtlich trennen. Aber während Untreue ein ausreichender Grund für einen Mann war, sich von seiner Frau scheiden zu lassen, war dies für eine Frau nicht der Fall. Sie musste auch beweisen, dass ihr Mann sie misshandelte.

Das lag daran, dass Frauen nur wenige Rechte hatten. Wir haben seitdem einen langen Weg zurückgelegt. Zum Glück kann heute niemand vorschreiben, wie Sie denken, tun oder aussehen sollen. Stimmen Sie nicht zu? Probier das aus Menschenrechtsgesetz.

4. Mach deine Oma stärker

Frauen, die heben, sehen nicht nur gut aus, sie können auch Ihrer Oma helfen, gesund zu bleiben. Sie denken, Vorbilder sind nur für die Jugend? Denk nochmal. Wenn Frauen in die Wechseljahre kommen, sinken ihre Östrogenspiegel, was sie anfällig für den behindernden Knochenzustand Osteoporose macht. Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass Gewichtsübungen wirklich dazu beitragen können, die Krankheit abzuwehren.

Unsere atemberaubenden Bodybuilding-Frauen inspirieren andere, sich um ihren Körper zu kümmern. Sie zeigen Schwestern jeden Alters, dass das Training helfen kann, Sie zu halten länger gesund und stärker.

5. Lebe das Leben zu ihren eigenen Bedingungen

Es ist kein einfaches Leben, eine Bodybuilderin zu sein. Das Leben dreht sich darum, es im Fitnessstudio zu beherrschen und nach rechts zu gehen Bodybuilding-Ergänzungen and seemingly endless meal prep! But for them, it’s a way of life they are 100% dedicated to, and that deserves respect.

Wir sagen nicht, dass jeder sich einen epischen Stahlkörper bauen möchte. Dies beweist jedoch, dass es in Ordnung ist, Sie selbst zu sein. Und das ist unbezahlbar.