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Möchten Sie Ihren Körperfettanteil senken? Möchten Sie Muskelmasse aufbauen und aufrechterhalten?

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Es ist vollgepackt mit großartigen Ratschlägen, die Ihnen helfen, Fett zu verlieren.

Lerne die Summen zu machen:
• Schätzen Sie Ihren Körperfettanteil
• Berechnen Sie Ihr Fettabbauziel
• Ermitteln Sie Ihren Kalorienbedarf für einen gesunden Fettabbau

Wir geben Ihnen einen Überblick über das Essen für einen gesunden Fettabbau. Wir geben Ihnen Ernährungsratschläge, die Ihnen beim Fettabbau helfen, und geben Ihnen die Energie, die Sie zur Unterstützung Ihres Trainingsplans benötigen.

Wir zeigen Ihnen, wie Sie trainieren, um den Fettabbau zu maximieren und Muskelmasse aufzubauen und aufrechtzuerhalten. Es ist alles hier an einem Ort - worauf warten Sie noch?

Übernimm die Kontrolle über deinen Körper. Werde gesund. Mach dich schlank fürs Leben.

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