"Street Workout", auch bekannt als "Freestyle Calisthenics", "Ghetto Workout" oder sogar "Gefängnis Workout", kommt in einen Park in Ihrer Nähe.

Ja, das ist richtig, der neue Wahnsinn im Kraft- und Fitnesstraining dreht sich alles um die Natur.

Der Sport ist in den USA und den ehemaligen Ostblockländern groß und besteht zum Teil aus Krafttraining, zum Teil aus Gymnastik und zum Teil aus Leichtathletik. Übung auf Barren, Kinnstangen, Metallstangen und allem, was die städtische Umgebung zu bieten hat.

Und die Ergebnisse sind fantastisch: ein zerrissener, schlanker, gemeiner Körperbau und die Beweglichkeit eines Panthers.

Nicht überzeugt? Schauen Sie sich unsere Videosammlung an. Sie werden umgehauen.

Schauen Sie sich die Tschechen an

Ein Video aus der Tschechischen Republik. Wir wissen nicht, inwieweit diese Jungs traditionelle Trainingsmethoden anwenden und Ergänzungen wie Molkenprotein und Kreatin, um die Fitness und Kraft dafür zu bekommen. Aber wie auch immer sie dafür trainieren, ihr Straßentraining ist fantastisch. Zwei Jungs, die ein Fitnessstudio im Freien / einen Spielpark / Haltegriffe in einem Zug und Poller an einer U-Bahnstation benutzen, um ihre großartigen Fähigkeiten zu demonstrieren.

Russischer Wahnsinn

Wenn Sie möchten, dass Ihr Training intensiv ist, werden Sie nicht intensiver als dieses Juwel aus Russland. Wir raten Ihnen jedoch nicht, dem Beispiel dieser Typen zu folgen. Ein Training ist es nie wert, sein Leben zu verlieren!

Gehen Mädchen!

Street Workout ist nicht nur für die Jungs. Damen - sehen Sie sich dieses Angebot aus der Ukraine an. Ein Trainingsprogramm, das Sie in Form Ihres Lebens bringt. Wie ist das für "Frauenpower"?

Vintage Sportlichkeit

73 and 82 year olds owning the bar in Ukraine – speedos alert! Think street workout is just for the young and nimble? Think again. Whatever your age, you can gain from outdoor bodyweight exercises. Our only advice – leave the budgie smugglers at home!

Fangen Sie jung an

Gute Gewohnheiten, die früh im Leben etabliert wurden, setzen den Trend für eine gesunde aktive Zukunft. Wenn Ihre Kinder süchtig nach Computerspielen sind oder zu gern auf dem Sofa faulenzen, gibt ihnen dieses erstaunliche Kind aus Bulgarien die Rakete, die sie brauchen!

Konkurrieren

Street Workout mag eine Underground-Kunst sein, aber es entwickelt sich zunehmend zu einer lebendigen, wettbewerbsorientierten Szene. Schauen Sie sich dieses Filmmaterial von der weltweit ersten Street Workout-Weltmeisterschaft in New York City an.