Das Training ist großartig. Es hält dich gesund, hält dich stark und gibt dir ein Erfolgserlebnis. Dann haben Sie all die anderen Gründe, wie gut auszusehen, eine Weste tragen zu können, Ihre Brustmuskeln wie Terry Crews wackeln zu lassen ... wir könnten weitermachen.

Viele suchen Muskelwachstum ergänzt Um diesen Bodybuilding-Vorteil zu erzielen, suchen einige Leute nach einem ganz anderen Produkt. Nämlich Muttermilch.

Werfen wir einen Blick darauf, warum es immer beliebter wird.

Gibt es Vorteile?

Nährstoffe? Wenn es gut genug für einen Fötus ist, ist es sicher gut genug für einen ausgewachsenen, vollblütigen Menschen? Nun, es scheint keine wissenschaftlichen Beweise zu geben, die diese Theorie stützen. Wenn Sie eine Tasse Kuhmilch trinken, erhalten Sie 7,9 Gramm Protein. Vergleichen Sie das mit 2,5 g in einer Tasse Muttermilch und Sie müssen sich fragen, worum es geht? Es überrascht nicht, dass Muttermilch auch mehr Fett und Zucker enthält.

Andererseits gibt es Kolostrum. Also fragten wir den Ernährungswissenschaftler Dominic Swift nach seinen Gedanken zu Kolostrum.

„Kolostrum ist die erste Milch, die die weibliche Brust während der Schwangerschaft produziert, und in relativ kurzer Zeit hat die wissenschaftliche Welt ihre Auswirkungen als Nahrungsergänzungsmittel für mehr als nur Babys bewertet. Es ist natürlich reich an dem wichtigen Protein IGF-1 unter anderen wichtigen Nährstoffen und hat, wenn es an wissenschaftlichen Studien beteiligt ist, zu einer signifikanten Zunahme der knochenfreien mageren Körpermasse der Probanden geführt. Aus kulturellen Gründen wurde Rinderkolostrum (Kolostrum von Kühen) am häufigsten untersucht. Daher kann es zu diesem Zeitpunkt verfrüht sein, Parallelen zwischen Rindern und Menschen zu ziehen, bis wissenschaftlichere Daten vorliegen, die die gleichen Auswirkungen wie menschliches Kolostrum zeigen. “

Ist es sicher?

Hmmm. Insgesamt müssen wir nein sagen. Aber wie alles bekommen Sie, wofür Sie bezahlen.

Wenn Sie einen stillenden Partner haben und Ihre Muttermilch aus einem zu 100% rückverfolgbaren, biologischen Ursprung beziehen können, ist dies möglicherweise in Ordnung. Aber stellen Sie sich das Gespräch vor.

"Okay, Liebling, kannst du aufhören, Junior zu füttern und mich gehen lassen?"

Ich werde nicht arbeiten. So viele, die nach Muttermilch suchen, haben sich, wie so oft, dem Internet zugewandt. Es ist schwierig, Muttermilch auf vertrauenswürdigen Websites zu finden, sodass Sie möglicherweise unregulierte Milch erhalten, die voller schrecklicher Bakterien ist.

Warum wird es immer beliebter?

Können Sie erklären, warum die Leute Fifty Shades of Grey für ein gutes Buch halten? Oder warum denken die Leute, dass es in Ordnung ist, im Gespräch ohne Ironie "LOL" zu sagen? Nein. Es könnte nur eines dieser seltsamen, unerklärlichen Dinge sein, die die Öffentlichkeit erfassen.

Andererseits gibt es eine Logik. Die nachgewiesenen oder nicht nachgewiesenen Nährstoffe ergeben einen Sinn. Fügen Sie dazu das Kolostrum-Rätsel hinzu und Sie haben möglicherweise eine Ergänzung, die es wert ist, angestrebt zu werden.

Würden Sie Muttermilch trinken?

Jetzt haben Sie ein wenig darüber gelesen und die Vor- und Nachteile erkannt. Lassen Sie uns herausfinden, was Sie denken!