Von einem blinden Mann, der Ultras betreibt, bis zu einem Ex-Magersüchtigen, der es sich zur Aufgabe macht, ihr Leben zurückzugeben, platzen diese brillanten Blogger von Anfang bis Ende aus allen Nähten vor Inspiration.

Und wenn Sie mehr über das Laufen erfahren möchten, gibt es keinen besseren Ort, um es zu bekommen. Egal, ob es sich um Sekunden von einem PB handelt oder um das Wesentliche bei dem Rennen, an dem Sie gerade teilgenommen haben, diese Menge kennt sich aus.

Dazu gehören Sprinter und Trottel, Fans von 5k und Ultras, solche, die Garmins tragen, und solche, die Nikotinpflaster tragen. Es ist wirklich für jeden etwas dabei!

Jetzt ist es an der Zeit, loszulegen ...

Gedanken eines Ultra Runner

Können Sie sich vorstellen, über 40 Stunden zu laufen? Begrüßen Sie Chris Carver, der einst 200 Meilen von Otley in Yorkshire nach London lief.

Dieser ultralaufende Kenner hat auch Großbritannien bei den 24-Stunden-Weltmeisterschaften vertreten und ist damit der 33. Gesamtrang und 3. GBR-Mann.

Während des Rennens erlitt er mehrere Verletzungen, darunter einen „sehr schlimmen großen Zehennagel“, einen verstauchten Knöchel und einen blutenden Fuß, machte aber trotzdem weiter.

Sprechen Sie über Entschlossenheit.

Und anpassen

Ultramarathons zu laufen ist hart, Ultramarathons zu laufen, wenn man blind ist, ist einfach unglaublich. Aber genau das macht der blinde Läufer Simon Wheatcroft.

Es begann mit einer langwierigen Lücke zwischen College und Arbeit. Simon beschloss, sich einem neuen Hobby zu widmen. Durch Versuch und Irrtum und die Verwendung seines Smartphones merkte er sich Routen und konnte ohne Hilfe laufen.

Und der Rest ist, wie sie sagen, Geschichte!

Wütender Jogger

"Ich bin 210 Pfund, 6'3 '' und renne mit der Anmut eines unter Drogen stehenden Elefanten auf Hitze."

Treffen Sie Matt Waterworth, The Angry Jogger, einen in Belfast ansässigen Blogger, der durch Laufen 6 Steine ​​verloren hat. Wenn er nicht gerade auf dem Bürgersteig ist, kann Matt auf seinem Blog lustige Anekdoten schreiben und Anfänger mit rötlichem Gesicht auf der ganzen Welt inspirieren.

Seine nützlichen Tipps und sein selbstironischer Humor („Ich sehe aus wie eine Kreuzung zwischen einem Labour-Backbencher und einem geschlechtslosen Bibliothekar“) sorgen in unseren Büchern für eine gewinnbringende Kombination.

Wunderbare Mimi

Mimi Anderson nutzte das Laufen, um ihren fünfzehnjährigen Kampf gegen Magersucht zu schlagen, und stellte dabei drei Weltrekorde auf.

Sie ist verrückt nach Ultralaufen: „Ich liebe die Freiheit, die es mir gibt, den Raum, alleine zu sein, die schönen Länder, in denen ich das Privileg hatte, Rennen zu fahren, und die Grenzen zu überschreiten, die andere Menschen für normal halten, und schließlich die Menschen, die ich getroffen habe nach dem Weg."

Es gibt einfach kein Hindernis für diesen 50-Jährigen mit einer Vorliebe für Pink und alles, was läuft!

Faules Mädchen läuft

Laura war früher eine bekennende Sofakartoffel, die Eastenders eher beobachtete als ins Schwitzen zu kommen: "Nur 5 Minuten ohne Unterbrechung zu laufen, war eine schwierige Herausforderung."

Und nun? Sie trainiert für ihren siebten Marathon.

Schauen Sie zurück und informieren Sie sich über ihre Verwandlung vom faulen Mädchen zum Mehrfachmarathonläufer, die jeden Möchtegernläufer inspiriert und motiviert.

Liz Goodchild

"Ich bin begeistert davon, ein Leben mit Mut und aufschlussreicher Absicht zu führen", übt Liz Goodchild täglich, ob sie einen Marathon läuft oder das Fahren auf der Autobahn lernt.

Für etwas Philosophischeres als Ihre üblichen statistischen Run Downs und Rennrückblicke ist dieser Ultra Runner Stroke Life Coach Ihre erste Adresse.

Physio ausführen

Haben Sie sich jemals gefragt, ob Sie Schmerzen haben sollten? Oder wie viel Brei sollten Sie vor einem Marathon in die Speiseröhre stopfen?

Dann ist der Physiotherapeut zum Blogger geworden. Tom Goom ist Ihr Mann. Er schreibt über eine Reihe von physischen Problemen, die jeder Läufer, der sein Garmin wert ist, überprüfen sollte.

Selbstbekannter „Genesungskäsesüchtiger“ Tom gibt auch auf Twitter Ratschläge.

Kriegerin

"Mein Leben war ein wenig unausgeglichen, da meine Liebe zu allen zerebralen Dingen mich daran zu hindern schien, an irgendetwas Körperlichem teilzunehmen."

Seitdem hat Warrior Woman sieben Steine ​​verschoben und eine Liebe zu allen aktiven Dingen gefunden.

Als selbsternannter Gadget-Freak ist sie Ihre Anlaufstelle für alles, was mit Gizmo zu tun hat, egal ob es sich um die neueste schicke Laufsoftware oder das motivierendste Laufbuch handelt.

Terry läuft leer

Vor über 45 Jahren beschloss Terry, seine Turnschuhe zu schnüren und für seinen ersten Lauf auf die Straße zu gehen, und er hat noch nicht die Absicht anzuhalten. Mit 64 Jahren hat er über 100 Marathons gelaufen und schlägt immer noch mühelos 50 Meilen pro Woche.

"Ich denke, alte Leute wie ich, die sich weigern, mit dem Laufen und Rennen aufzuhören, halten der Vaterzeit zwei Finger hoch."

Während seiner Laufkarriere erlitt Terry eine Reihe von Lungenkollaps. Aber nichts konnte ihn davon abhalten zu rennen und er war nur 6 Wochen nach der Operation wieder in seinen Turnschuhen!

Wir rennen rennen

Wenn Sie neu in der britischen Blog-Szene sind, müssen Sie diese Blog-Statistik überprüfen.

Es ist eine Sammlung von Interviews mit allen Arten von Läufern und Bloggern aus ganz Großbritannien. Wir laufen laufen ist die Idee von Nicola Rowlands, die läuft und auch zeichnet (wenn auch nicht gleichzeitig, betont sie). Jeder befragte Läufer erklärt, wie er zum Laufen gekommen ist, warum er es liebt, seine wesentliche Laufausrüstung und sein inspirierendes Zitat.

"Schmerz ist vorübergehend. Ruhm ist für immer. " Jetzt geh rennen!

Geboren um zu plodieren

"Ich habe winzige kleine Beine und eine Lungenkapazität, die mich zu einem keuchenden purpurroten Haufen machte, wenn ich einen sanften Lauf von mehr als 50 Metern versuchte."

Blogger Jay Watts ist kein natürlicher Läufer, aber das hat ihn nicht aufgehalten. Dieser Champion der Nicht-Läufer ist für das Abenteuer voller Abenteuer dabei.

Mit witzigen Streifzügen und Peitschenhieben von selbstironischem Humor ist Jay ein wirklich sympathischer Kerl und sein Blog ist eine Lektüre wert.

Schönwetterläufer

"Motivation ist der Einstieg, aber Gewohnheiten halten dich am Laufen."

Rachel Bedford weiß, was es braucht, um vom „Schönwetterläufer“ zum engagierten Sportler zu werden. Ist das etwas, das sie von ihren regulären British Military Fitness Sessions mitgenommen hat? Trotz des Namens des Blogs ist bekannt, dass dieser Läufer aus West-London ihn unter allen Bedingungen auspeitscht, selbst wenn er im Schnee läuft.

Der Fair Weather Runner ist vollgepackt mit Rennberichten, Bewertungen und einem Schuss Realismus - seien wir ehrlich - niemand steht wirklich gerne um 5 Uhr morgens auf.

Voller Schritt

Nachdem Ross Anderson seine Essstörung besiegt hatte, half ihm das Laufen, wieder fit zu werden und ein gesundes Gewicht zu halten. Dann gewann er das erste Rennen, an dem er jemals teilgenommen hat und hat nie zurückgeschaut.

Paul Stainthorpe hasste früher das Laufen und fürchtete Cross Country in der Schule, jetzt läuft er Rennen. Oh, wie sich die Dinge ändern!

Die beiden begeisterten Läufer haben sich zusammengetan, um "Full Stride" zu erstellen, ein spezielles Laufblog mit einem Team von acht Läuferautoren.

Es wurde von Läufern für Läufer geschrieben - eine Vielzahl von Altersgruppen und Fähigkeiten, was bedeutet, dass es relevante Inhalte für widerstrebende Jogger und erfahrene Marathonläufer gleichermaßen gibt.

Goldlöckchen laufen

Die Medizinstudentin Sarah Marsden ist sowohl blond als auch eine eingefleischte Haferbrei-Enthusiastin, daher der Name.

Sie ist ein Neuling im Laufsport, aber sie hat bereits einige beeindruckende Zeiten hinter sich, darunter einen Sub-2-Halbmarathon.

Her blog features expert running Q& As, training updates and running related opinion pieces.

Meinen Kadaver ziehen

Tom Bailey beschreibt sich selbst als "nicht ganz ein Läufer, sondern jemand, der wusste, dass seine 30er Jahre kommen und etwas dagegen tun mussten".

Aber er hat seit seinem ersten "schrecklichen" Halbmarathon sprunghafte Fortschritte gemacht und schlägt jetzt häufig 10 km in weniger als 50 Minuten.

Wir gehen davon aus, dass er seinen Status als Läufer wirklich verdient hat.

Zieh den Kadaver, Tom!

HelsBels

Haben Sie sich jemals gefragt, wie Sie sich motivieren können, bei heißem Wetter zu laufen?

Warum nicht ein Blatt aus Helens Buch nehmen: "Ich bin eine faule Meile gelaufen und habe einen Erdbeersplit gegessen."

Helen ist eine ehemalige Bowlerin auf internationaler Ebene und hat seitdem das Laufen im Visier. Und Junge, macht sie das?

In den letzten Jahren hat sie einen Marathon und über ein halbes Dutzend kürzere Rennen in sehr respektablen Zeiten absolviert.

Joggen Blog

Es ist überraschend, wie viele Läufer ehemalige Raucher sind, und es gibt kein besseres Beispiel als Cathy White: „Ich habe angefangen zu laufen, nachdem ich mit dem Rauchen aufgehört habe. Ich habe ungefähr im Alter von 11 Jahren angefangen zu rauchen, weil ich nicht weiß warum ... "

Cathy ist auch die Peitsche hinter Janathon und Junathon, bei der sie andere Läufer und Blogger ermutigt, jeden Tag im Monat Sport zu treiben und zu bloggen.

Es ist eine schwierige Herausforderung, aber sie ist auf Twitter, um die Massen zu motivieren, zu inspirieren und - um ehrlich zu sein - zum Schwitzen zu bringen.

John Kynaston Ultra Running Tagebuch

Letztes Jahr hat dieser unaufhaltsame 53-Jährige Lakeland 100 (ja, das sind 100 für 100 Meilen) in etwas mehr als 34,5 Stunden absolviert.

Es schmerzt unsere Beine, wenn wir nur darüber lesen. John Kynaston liebt nichts weiter als kilometerweit einen Fuß vor den nächsten zu setzen und hat in den letzten sieben Jahren 22 Ultras (alles über einen Standardmarathon) absolviert.

Cor blimey!

Laufen OK in Großbritannien

Wir müssen uns alle nach einem Halbmarathon ausruhen, aber 18 Jahre? So lange hat Blogger Ian gebraucht, um seine erste Hälfte zu überstehen.

Jetzt hat er eine lobenswerte Medaillensammlung und treibt seinen dritten Marathon in diesem Jahr mit voller Kraft voran.

Ian trainiert nicht nur Chatter und Laufpläne, sondern überprüft auch die neuesten und besten Laufgeräte und Spielereien.

Simon Freeman

Haben Sie sich jemals gefragt, was es braucht, um ein gefallener Läufer zu sein? Lesen Sie das Interview von Simon Freeman mit Richard Askwith, Autor von "Feet in the Clouds".

Simon hat eine Reihe von Laufinterviews mit allen durchgeführt, vom blinden Ultraläufer Simon Wheatcroft bis zur olympischen Langstreckenläuferin Julia Bleasdale.

Im Jahr 2004 war Simon ein Neuling, der ein paar Pfund abnehmen und fit werden wollte. Nach einem Sub-3-Marathon kann man mit Sicherheit sagen, dass er dieses Ziel erreicht hat.

Wunde Glieder

Phil war ein klinisch fettleibiger Raucher, der nichts mehr als ein gutes Getränk mochte. Und nun? Er läuft Marathons.

"Ich renne hauptsächlich, weil ich wie ein Pferd esse." Phil verbrennt die Kalorien in "The Worst Place To Run In The World", einem Laufband in seinem winzigen Gartenhaus. Schauen Sie sich seinen Blog für die Bilder an!

Trotz seiner Erfolge bleibt Phil entschlossen bodenständig und wir können nicht genug von seinem unbeschwerten Einblick in die Welt des Laufens bekommen.

Zwei juckende Füße

Anstatt einen glänzenden Ferrari zu kaufen, beschloss Jen, mit dem Laufen zu beginnen, um den 30. Geburtstag zu bekämpfen.

Nach einigen Laufverletzungen ist dieser Läufer aus Brighton wieder einsatzbereit.

Die Strandpromenade ist ihr bevorzugter Treffpunkt und sie hält die Leser mit all ihren neuesten Laufshenanigans in ihrem charakteristischen, freundlichen Ton auf dem Laufenden.

Marathon Witwe Tagebücher

Inspiriert von der Beobachtung, wie ihr Mann Rennen für Rennen komplett absolvierte, beschloss Cat, der gesamten Marathon-Malarkie einen Wirbel zu geben, und nach 6 Marathons scheint sie süchtig zu sein.

Das Lieblingszitat von Cat lautet "Schmerz ist unvermeidlich, Leiden ist optional". Dies wird nützlich sein, wenn sie diesen Herbst für ein 50-Meilen-Ultra-Rennen trainiert.

Autsch.

Neben dem Laufen hat sie auch eine köstlich aussehende Rezeptabteilung eingerichtet - jemand für thailändisches Schweinefleisch?

Marathon Mercer

Sie haben es satt, jeden Morgen in einer U-Bahn zu schwitzen oder sich dem Verkehr zu stellen?

Versuchen Sie, zur Arbeit zu laufen, wie der in Surrey lebende Blogger Chris, der seinen täglichen Pendelverkehr als „Luxus“ bezeichnet.

Chris hat vielleicht erst vor ein paar Jahren seinen ersten Marathon absolviert, aber dieser herausfordernde Läufer bereitet sich jetzt darauf vor, später in diesem Jahr 100 Meilen auf dem North Downs Way 100 zu schlagen.

Kleiner Läufer

Seit ich 2012 mit dem Laufen angefangen habe, hat Autumn eine Mission: "Ich bin wirklich von dem Lauffehler gebissen worden und ich versuche, so viele Menschen wie möglich damit zu infizieren."

Diese kleine Läuferin aus Lancashire hat sich gerade für ihren ersten Marathon angemeldet und nutzt den Blog, um ihre Reise vom „ängstlichen Anfänger zum selbstbewussten Konkurrenten und darüber hinaus“ aufzuzeichnen.

Leben Laura London

Wie könnte ein Läufer eine neue Stadt besser erkunden, als sie zu leiten? Nun, die kanadische Expat Laura macht genau das in London.

Laura isst nicht nur auf dem Bürgersteig und nimmt die Kultur auf, die London zu bieten hat, sondern isst auch gerne, insbesondere Kuchen.

Völlig gerechtfertigt, wenn man bedenkt, dass ihre letzte Herausforderung ein Duathlon ist: 10-km-Lauf, 40-km-Rad und 5-km-Lauf.

Wir sagen schmerzende Beine voraus!

Fit Bits

Tess brauchte lange, um Sport zu mögen: „Ich hielt mich ziemlich fest an den Fags, dem Bier und dem Junk Food, während ich wild mit verschiedenen halb genutzten Fitness-Studio-Mitgliedschaften flirtete.“

Sie rauchte auf dem Weg ins Fitnessstudio, machte einen 20-minütigen Lauf und ließ dann die Kippe in der Hand "überzeugt, dass ich am Morgen ein kleineres Kleid sein würde."

Jetzt ganz in die Welt der Fitness eingetaucht, hat Tess einige Rennen absolviert und ist nächstes Jahr für den Marathon angemeldet.

Du kannst es schaffen Tess!

Ich esse deshalb renne ich

Mit dem Slogan "One glutton's Art, ihren Kuchen zu haben und ihn auch zu essen" fällt es schwer, Danielle keinen Glanz zu verleihen.

Danielle ist eine kanadische Ex-Patin, die in Schottland lebt. Sie ist auch eine begeisterte Köchin. In ihrem Blog finden Sie eine Fülle köstlicher Rezepte, die sich perfekt zum Laden von Kohlenhydraten eignen.

Sie schreibt: "Es fällt mir schwer, mich auf ernstere, erfahrenere und Elite-Läufer zu beziehen, deren Zeiten und Entfernungen für mich unerreichbar sind." Dieser Blog ist der perfekte Ort, um vorbeizuschauen, wenn Sie neu im Sport sind.

Malcs Laufblog

Von London nach New York, von Paris nach Chicago - und sogar nach Rotterdam! - Wo immer Sie sind, Malc ist dort höchstwahrscheinlich einen Marathon gelaufen.

Inspiriert von seinem Marathonlaufvater begann Malc in seinen 20ern zu laufen und hat nicht zurückgeschaut. Während er fast überall laufen wird, erhielt er den Spitznamen "Bergziege" für seine Fähigkeit, Bergläufe zu bewältigen. Nachdem ich eine beeindruckende Sammlung von PBs erzielt hatte: „Heutzutage laufe ich, weil ich es einfach liebe zu laufen, für das pure Vergnügen, das es mir bringt.“

Sein Blog ist voller Weisheit, die nur mit jahrzehntelangem Laufen einhergeht.

Willenssache

Laufen, schwer heben und zwei Jungen großziehen ist ein harter Jonglierakt, aber Frau B hat es auf eine hohe Kunst gebracht.

Von der Überprüfung der neuesten Gesundheitsgetränke bis zum Austausch ihrer jüngsten Rennerfahrungen ist der Blog eine Goldmine für begeisterte Läufer. Was den Namen "Mind Over Matter" betrifft? "Es bedeutentale Stärke, die erforderlich ist, um lange Strecken zu laufen. Es bedeutentale Stärke, die erforderlich ist, um zwei kleine Jungen zu erziehen. Es bedeutentale Stärke, die erforderlich ist, um die Winter auf der Nordhalbkugel zu überleben."

Wir hören Sie am letzten!

Fräulein Wheezy

"Ich renne, weil ich als Asthmatiker beweisen will, dass ich es kann, und jemand, der es hasste, so zu laufen, dass ich mich in der Schule schwach und unfähig fühlte."

Beki beweist, dass ihre Schultage weit hinter ihr liegen und mit vielen Rennen am Horizont ist dieser Laufneuling jetzt voller Zuversicht. „Beim Laufen fühle ich mich lebendig und stolz auf meinen Körper.“

Ihr Blog ist ein großartiger Ort für Neulinge und sie ist fest entschlossen, das Schaumrollen bekannt zu machen. "Obwohl es schmerzhaft ist, glaube ich, dass es wirklich hilfreich ist, meine Muskeln zu massieren und Verspannungen zu trainieren."

Natürlich Leah

Diese in London lebende Kiwi startete ihren Blog, um den Gewichtsverlust zu verfolgen, und verliebte sich bald in die Dokumentation aller gesunden Dinge.

Eine begeisterte Läuferin Leah hat an unzähligen Rennen teilgenommen und zuletzt das „Team Naturally Run“ gegründet, um Möchtegern-Läufer zu ermutigen, sich auf den Sport einzulassen.

Leah hämmert nicht nur auf den Bürgersteig, sondern genießt auch Yoga, Fitnesskurse und hat zuletzt eine Flying Trapeze-Klasse ausprobiert.

Überprüfen Sie ihren Beitrag, um herauszufinden, wie es gelaufen ist.

Neil Lock

Tagsüber ein Webentwickler, wann immer sonst ein Läufer und Blogger!

Neil läuft seit fünf Jahren und hat eine Fülle von Kenntnissen und Erfahrungen aufgebaut, die aus jedem Blog-Beitrag hervorgehen.

Ob er über den neuesten Barfuß-Laufwahn spricht oder über die Boston-Marathon-Bomben spricht, seine Leidenschaft für den Sport ist offensichtlich.

Sechs Sekunden hoch

Simon Lamb ist ausgebildeter Sportmassagetherapeut und interessiert sich für alles, was läuft.

Er ist besonders daran interessiert zu untersuchen, wie Sportmassagen Sportlern von Schmerzen bis zu Depressionen helfen können.

Wenn Sie sich für die technischere Seite des Laufens interessieren, sollten Sie unbedingt Six Seconds High ausprobieren.

Der grimmige Läufer

Atemberaubende Fotografie, herzliche Worte und eine Leidenschaft für das Laufen sind die beste Art, The Grim Runner zu beschreiben.

Angus fängt das Gefühl ein, ein Läufer zu sein, mit äußerster Beredsamkeit. Nach seinem letzten Marathon schrieb er: „Medaillen klirren um den Hals. Ich versuche mich zu dehnen und habe ein starkes Bedürfnis nach zuckerhaltigem Tee. “

Ein Gefühl, das jeder, der einen Marathon absolviert hat, nur zu gut kennt.

Seine monatlichen Updates sind eine großartige Inspirationsquelle und einen Besuch wert.

Veggie Runners

Das Mutter-Tochter-Duo Jayne und Bibi Rodgers laufen zusammen, kochen zusammen und bloggen jetzt sogar zusammen.

Wie ist es passiert? "Mama hat mich immer verprügelt - Lust auf einen Lauf mit mir?" "Schöner Tag für einen Lauf" "Alles, was ich zum Muttertag möchte, ist, dass du mit mir zum Laufen kommst." (ERNST!) “, Bis Bibi beschloss, ihre Turnschuhe abzuwischen und es auszuprobieren. Es stellte sich heraus, dass sie es geliebt hat!

Sie schreiben detaillierte Rennrückblicke, veröffentlichen köstliche vegetarische Rezepte und packen größere Probleme wie das Selbstvertrauen des Körpers an.

Eine Auswahl an Sportergänzungsmitteln, die von unseren Experten handverlesen wurden, um Ihr Training und Ihre Ernährung zu ergänzen, finden Sie auf unserer Website laufende Ergänzungen Seite. Vom Training vor dem Rennen bis zur Erholung nach dem Rennen verfügt das Supplement Center über Ergänzungsstapel, mit denen Sie Ihre Trainingsziele erreichen können.