Bulk wie ein Bär
Bildquelle: Jim Mitchell
Es sind wieder dunkle Abende da und mit ihnen die Tendenz, zu viel zu essen, zu wenig zu tun und Fett abzulegen.
Einige beschuldigen den Mangel an Sonnenlicht, unsere Motivation, ins Fitnessstudio zu gehen, beeinträchtigt zu haben, andere sagen, es sei nur die Kälte oder der Wechsel der Jahreszeiten.
Wir sagen, es ist Winterschlaf und es könnte Ihre beste Chance sein, sich zu sammeln.
Bildquelle: Michaeljung
Jemand, der über Gewichtszunahme Bescheid weiß.
Einer der schwierigsten Teile beim Aufbau eines besseren Körpers ist die Gewichtszunahme.
Das Erkennen des schieren Kalorienvolumens, das zum Hinzufügen von Masse erforderlich ist, kann eine entmutigende Aussicht sein, insbesondere angesichts der hohen Proteinmengen, die ein typischer Bodybuilder benötigt.
Wer wird die Schlacht gewinnen?
Wenn es darum geht, Junk Food zu kaufen, gibt es zwei Nationen, die sich von den anderen abheben: Schottland und die USA.
Berüchtigt wegen ihrer ungesunden Ernährung - sie zahlen den Preis mit einem hohen Maß an Fettleibigkeit, Herzerkrankungen und einigen Formen von Krebs. Aber wie vergleichen sie sich? Welche Nation ist die ungesundste?
Hier legen wir sie Bauch an Bauch. Es ist das Aufeinandertreffen der Titanen. ein Kalorien-Horror-Dual.
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