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Stars, die für Rollen gerissen wurden

Sich für eine Top-Hollywood-Filmrolle in Form zu bringen, muss eine ziemliche Herausforderung sein, insbesondere wenn Sie einen Superhelden spielen oder einen berühmten Kämpfer porträtieren möchten.

Die Herausforderung kann natürlich erleichtert werden, wenn ein Geldbeutel im Wert von mehreren Millionen Dollar erwähnt wird und die Unterstützung eines Personal Trainers.

Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, welcher der großen Stars eine harte, konzentrierte Routine angenommen und die großen Kanonen (und wahrscheinlich die) herausgebracht hat Protein Pulver) für Hollywood zu sammeln. Wir können auch sehen, wie sich die jeweiligen Filme an der Abendkasse entwickelt haben.

Brad Pitt - Kampfverein

Brad Pitts Körperbau im Fight Club war so beeindruckend, dass er oft als Maßstab für den zerfetzten, muskulösen Look angeführt wird. Brad verwendete ein intensives Training, das sich auf eine Muskelgruppe pro Tag konzentrierte und sehr hart arbeitete - also Brust am Montag, Beine am Dienstag…

Fügen Sie am Wochenende ein bisschen Cardio-Training hinzu, um überschüssige Kalorien zu verbrennen, und Brads Routine ist ein Gewinner, da jede Muskelgruppe lange Ruhezeiten haben kann. Fight Club, ein alternativer Film mit einer Kult-Anhängerschaft, konnte an der Abendkasse 100 Millionen Dollar sammeln.

Angelina Jolie - Tomb Raider

Die Lara Croft-Rolle, die durch das Computerspiel Tomb Raider berühmt wurde, ist eine Action-, Salto-Kriegerin, die dem Tod trotzt - sie ist auch wunderschön (selbst als computergenerierte Version). Nur eine Frau konnte Lara spielen, aber es bedurfte eines anspruchsvollen Regimes, um sie in Form zu bringen.

Angelinas Team weckte sie jeden Morgen um 7 Uhr morgens und ihr wurde von ihrem persönlichen Ernährungsberater ein Protein-Shake überreicht, der auch dafür sorgte, dass sie fünf Mahlzeiten am Tag bekam. Mit kontrolliertem Energieniveau und kontrollierter Proteinaufnahme wurde Angie einer harten Routine unterzogen, um Muskelmasse aufzubauen. Neben allen Arten von interessantem Training von Kampfkunst bis Bungee-Arbeit. Sie hat sogar viele ihrer eigenen Stunts gemacht. Der Film brachte insgesamt 274 Millionen US-Dollar ein und ist nach wie vor der erfolgreichste Videospiel-Adaptionsfilm.

Christian Bale - Batman

Christian Bale ist bekannt für die erstaunlichen Veränderungen, die er an seinem physischen Körper bewirkt. Nachdem er eine Filmrolle abgeschlossen hatte, in der er in The Machinist einen 120 Pfund schweren, hauchdünnen Schlaflosen spielte, hatte Bale nur 6 Monate Zeit, um sich für Batman Begins zu engagieren.

Er begann eine proteinreiche Diät und begann mit Plyometrie und schwerem Kern- und Krafttraining. Es gelang ihm, 100 Pfund zuzunehmen, und der Film brachte 372 Millionen Dollar ein - die Fortsetzungen nahmen jeweils über 1 Milliarde Dollar ein.

Gerard Butler - 300

Die atemberaubende Ästhetik dieses Films hat wesentlich dazu beigetragen, dass die Spartaner super aufgerissen aussahen, aber die Schauspieler haben auch einige ernsthafte Veränderungen vorgenommen - nichhr als Gerard Butler als König Leonidas.

Gerard trainierte mit einem Top-Konditionstrainer und wurde vier Monate lang mit einem qualvollen Training durch die Hölle geführt. Der Tagesablauf umfasste unermüdliche Sätze anerkannter Übungen wie Klimmzüge und Kreuzheben, gemischt mit ungewöhnlicheren, aber effektiveren Aufgaben wie dem Umdrehen massiver Reifen. Der Film brachte gerade am Eröffnungswochenende in den USA 70 Millionen US-Dollar ein und brach damit die damaligen Kassenrekorde.

Sylvester Stallone - Rocky

Sly Stallone hat im Laufe der Jahre einige großartige Actionfilme gedreht, aber es war Rocky, der ihn im Alter von 30 Jahren zu einem Hollywood-Star machte. Im Laufe der Jahre wurde Sly für seine extremen Workouts bekannt und im Nachhinein gab er zu, dass seine Methoden vielleicht nicht so waren das Beste, da sein Körper sich in einem Zustand ständigen Zusammenbruchs befand.

Beim Training für Rocky III begann er den Tag mit einem zwei Meilen langen Joggen, gefolgt von 18 Runden Sparring, zwei Stunden Gewichtheben und Springen. Nach einem Mittagsschläfchen würde er wieder rennen gehen und dann mit etwas Schwimmen fertig werden. Übertraining oder nicht - sein Körperbau war schon immer beeindruckend.

Robert De Niro - Raging Bull

Robert De Niro, einer der engagiertesten Methodenschauspieler aller Zeiten, absolvierte ein intensives Boxtraining, um den aggressiven Boxer Jake LaMotta in dem von Scorsese inszenierten Raging Bull darzustellen.

De Niro trainierte mit dem echten LaMotta und war so sehr darauf bedacht, ein versierter Boxer zu werden, dass er in drei organisierten Kämpfen antrat und tatsächlich gut genug war, um professionell zu werden. Der Film gilt als einer der besten, die jemals gedreht wurden, und De Niro gewann einen Oscar.