Das Internet ist sowohl ein wunderbarer als auch ein schrecklicher Ort. Für jeden interessanten Artikel gibt es einen schrecklichen, und für jeden positiven Kommentar gibt es einen Troll (kein nordisches übernatürliches Wesen).

Bei so guten und schlechten Ergebnissen kann es schwierig sein zu wissen, was los ist. Besonders in der Welt der Online-Fitness, in der jeder eine Meinung hat. Obwohl wir Ihnen nicht genau sagen können, wen Sie hören sollen und was als Müll zu betrachten ist, können wir Ihnen die Bedeutung einiger beliebter Online-Fitnessbegriffe erklären, die Sie möglicherweise noch nicht gehört haben.

Hashtags, Akronyme, seltsame Wörter, die Sie noch nie gehört haben, sind alle hier.

IIFYM

Einfach ausgedrückt, ist es ein flexibler Ansatz zur Erstellung einer Diät und bedeutet "Wenn es zu Ihren Makros passt".

Die Idee ist, dass Sie einen Blick auf Ihre Kalorienaufnahme für ein bestimmtes Ziel werfen und dann Ihre Makronährstoffaufnahme um dieses Ziel herum planen. Starten einer IIFYM-Diät kann zeitaufwändig sein, funktioniert aber als angenehmer Ansatz für eine flexible Diät für viele.

Wenn jemand #IIFYM t oder veröffentlicht (d. H. Den Hashtag verwendet), ist dies normalerweise etwas mehr Zunge und Wange. Wenn sie beispielsweise einen Fray Bentos Pie essen und es geschafft haben, diesen Kuchen dazu zu bringen, ihre Makros für diesen Tag zu erfüllen, können sie dieses Bild mit #IIFYM begleiten.

Supps, die zu Ihren Makros passen

#FitFam

Dies ist die Online-Community, die über Training, Ernährung und supps. Jeder kann Mitglied sein, man muss nur scharf sein!

Wenn Sie Rat, Motivation oder etwas zeigen möchten, auf das Sie stolz sind, ist die #FitFam ein guter Ort.

Einige denken, dass die FitFam ist nervig, dass es etwas übertrieben ist, aber im Allgemeinen denken wir, dass es eine großartige Möglichkeit ist, Unterstützung zu erhalten und einige neue Dinge aus dem guten Teil des Internets zu lernen.

Fitspo

Dies ist eine Abkürzung des Wortes, wenn Sie es als "Fitspiration" bezeichnen können. Dieses Internetwort bedeutet einfach alles, was mit Fitness in Verbindung gebracht werden kann, was inspirierend ist.

Wie so oft im Internet bedeuten diese „inspirierenden“ Beiträge oft nur eine leicht bekleidete Frau, die ihre Bauchmuskeln zeigt. Viele mögen dies als Inspiration sehen, d. H. Als Körper, den sie anstreben und der sie härter arbeiten lässt. Es kann jedoch nicht völlig ignoriert werden, dass eine leicht bekleidete Frau auch einem anderen Zweck dient.

Wenn Sie jedoch nach #MotivationalMonday oder #TransformationTuesday Ausschau halten, werden Sie einige großartige Dinge finden. Hierbei handelt es sich um Fitspo-basierte Hashtags, die einige Zitate, Bilder und Videos enthalten, die Ihrer Woche einen Kick in die richtige Richtung geben können.

Swolemate

Einfach gesagt, es ist das, ohne das Sie einfach nicht heben können. Dein Fitness-Kumpel, Spotter und Bestie, der auch gerne trainiert und trainiert. Es ist ein Begriff, der vom Wort "swole" abgeleitet ist und ein Synonym für Wörter wie "hench", "zerrissen" und "massiv" ist.

Steve Cook hat offensichtlich ein paar Swolemates und tatsächlich eine ganze "Armee" von "Swoldiers".

Permabulk

"Es ist in Ordnung, ich bin groß." sagte der ziemlich geschwollene Mann, als er seine zwölfte Scheibe Erdnussbutter auf Toast aß. Tatsächlich war er immer massig, er befand sich in einem Stadium der Permabulk.

Ja, der Begriff Permabulk ist zwar nicht der beliebteste, aber er bedeutet jemanden, der ständig versucht, Masse zu gewinnen. Ihre Küche ist voller Gewichtszunahme Nahrungsergänzungsmittel und die Idee des Schneidens passen nur, wenn sie an ihre Haare denken. Beliebt bei starken Männern.

Und einige ehrenwerte Erwähnungen…

Zuallererst haben wir "Belfie", was ein Selfie von unten bedeutet. Dann haben wir „Hasser“, was im Grunde genommen jemanden bedeutet, der zu nichts etwas Gutes zu sagen hat. Dann haben wir endlich "#GymProblems"; Ein Hashtag, der hauptsächlich mit Problemen wie der Zubereitung von Mahlzeiten verbunden ist. Wenn Sie keine passende Kleidung finden und die Beine so groß sind, können Sie nicht richtig am Tisch sitzen.

Wir hoffen, dass Sie diese Liste hilfreich fanden, und wenn Sie an seltsame und wundervolle Sätze denken können, die wir möglicherweise übersehen haben, lassen Sie es uns wissen.