Eine Diät ist sehr beliebt, besonders im Sommer, wenn Menschen auf der Suche nach dem perfekten Strandkörper sind. Aber nicht jeder nimmt ab - ganz im Gegenteil.

Einige versuchen aktiv, Gewicht zu gewinnen; Sie haben es richtig gehört, einige Leute wollen zunehmen. Gewichtszunahme bedeutet nicht immer Übergewicht, ungesund und unmotiviert. Tatsächlich kann Gewichtszunahme gesund und positiv sein - insbesondere, wenn Sie in eine der folgenden Personengruppen passen.

Bodybuilder

Bodybuilder konzentrieren ihren Geist und Körper darauf, größer und stärker zu werden. Egal wie hart sie trainieren, sie werden nicht größer, wenn sie nicht eine kalorienreiche, proteinreiche Diät zu sich nehmen.

Der Körper benötigt die Aufnahme von Rohstoffen, um einen riesigen muskulösen Palast aufzubauen. Daher ist die Wahl der Ernährung sehr wichtig und muss in der Lage sein, den Treibstoff bereitzustellen. Dies bedeutet viele gesunde Mahlzeiten während des Tages mit einer unterstützenden Rolle von Gewichtszunahme Ergänzungen, die alle wichtigen Einlasssäulen auffüllen.

Expeditionen

Das Besteigen eines 8.848 m hohen Berges namens Everest oder das Überqueren des Südpols mit einer durchschnittlichen Wintertemperatur von -76 ° F ist der Zeitpunkt, an dem Erfolg und Misserfolg eng mit Leben und Tod verbunden sind.

Eskimos werden Ihnen sagen, dass Speck oder Fett in der Kälte Energie und Wärme liefert. Bevor Sir Ranulph Fiennes und Sir Edmund Hillary ihre lebensverändernden Reisen antreten, hätten sie versucht, so viel Gewicht wie möglich zuzunehmen.

Irgendwann allein in der dunklen, eiskalten Landschaft, als es zu kalt war, um Essen zuzubereiten, hätten sich ihre Körper auf diesen Fettvorrat verlassen, um sie am Laufen zu halten.

Old School Wrestling

Wrestling war nicht immer wie der WWF mit seinen öligen muskulösen Männern in Speedos. Früher am Samstagnachmittag in Großbritannien gingen Big Daddy und Giant Haystacks mit etwas los, das man nur als fette Bäuche bezeichnen kann.

Diese Männer waren besonders in der Magenabteilung riesig und benutzten diese mächtigen Zwerchfelle als Rammböcke, um ihre Gegner zu schlagen, zu hüpfen und zu zerquetschen.

Es hört sich so an, als wäre es ein Knockout und es war wirklich alles vorbei, als Big Daddy mit dem Belly Slam auf seinen Gegner niederging.

Status

In der Vergangenheit, als viele Arbeiter den ganzen Tag mit wenig Essen unter der Sonne arbeiteten, wurde es als Statussymbol angesehen, fett und hellhäutig zu sein. Es ist davon auszugehen, dass Sie, wenn Sie übergewichtig und blass waren, mehr als genug zu essen hatten und reich genug waren, um nicht wie die anderen Saugnäpfe Handarbeit unter der Sonne leisten zu müssen.

Es ist heute genau das Gegenteil, da es in vielen modernen Kulturen als Zeichen guter Gesundheit angesehen wird, schlank und gebräunt zu sein, und viele Menschen Zeit und Geld investieren, um diesen Look zu erzielen. Das Kastensystem ist Indien ist einer der wenigen Orte, an denen die alten Regeln noch gelten.

Boxer

Einige Boxer waren / sind in ihrer eigenen Gewichtsklasse so geschickt und dominant - Thomas Hearns, Roberto Duran oder Floyd Mayweather Junior -, dass sie würdige Gegner in verschiedenen Gewichtsklassen suchen mussten.

Um sich für den Kampf in schwereren Klassen zu qualifizieren, muss der talentierte Boxer zuerst das Gewicht machen und es ist normalerweise schwieriger, Gewicht zuzunehmen, als es zu verlieren. Sie müssen auch ihre Stärke behalten, damit sie immer noch hart zuschlagen und in der schwereren Klasse einen Eindruck hinterlassen können. Und die Boxer, die Gürtel mit unterschiedlichen Gewichten hielten (wie die oben genannten), haben mächtige Hinterlassenschaften gesichert.

Wachsend

Genetik ist wie ein außer Kontrolle geratener Zug und kann nicht wirklich gestoppt werden - mit anderen Worten, wenn Sie dazu bestimmt sind, groß zu sein, werden Sie groß sein. Die Wachstumsschübe bei jungen Menschen treten manchmal so schnell auf, dass 6 Fuß 2 Zoll große Bohnenstangen über Nacht gegen den einst gedrungenen und kleinen Teenager ausgetauscht wurden, der am Abend zuvor „Gute Nacht“ sagte.

Abgesehen von der Reinigung der Schornsteine ​​ohne Kehrmaschine müssen diese Bohnenstangen etwas an Gewicht zunehmen und alles physisch aufholen. Es heißt Wachsen und was auch immer Sie füttern, wird wachsen.

Erkrankung

Das Trauma einer Krankheit kann jeden von uns betreffen - von etwas, das im Urlaub aufgenommen wurde, bis zu einem schlimmen Unfall. Der Körper ist eine erstaunliche Maschine, die sich selbst heilen kann, aber manchmal braucht dies Zeit und Energie, und die Erholung kann die Belastung nehmen und die Betroffenen entwässern.

Essen und Trinken werden sehr wichtig und es ist üblich, mit Suppe zu beginnen und langsam zu Feststoffen aufzusteigen - es geht darum, sich wieder normal zu ernähren und an Gewicht zuzunehmen.