Vorher, während und nachher
Die epische Transformation der letzten Woche war episch lang. Wir mussten sogar viel davon reduzieren. Diese Woche ist das Gegenteil.
Wenn Sie also 2 Minuten Zeit haben (Sie haben hier geklickt, wir gehen davon aus, dass Sie dies tun), lesen Sie diese großartige Körpertransformation.
Michael Black steht diese Woche im Mittelpunkt. Wenn Sie jedoch der Meinung sind, dass Sie etwas zu bieten haben, lassen Sie es uns wissen.
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Hier ist die Geschichte von Herrn Black.
Was ist dein Fitness-Hintergrund?
I currently study NC Sports & Fitness hoping to further my knowledge and to one day become a gym instructor or personal trainer.
Warum hast du dich entschieden, deinen Körper zu transformieren?
Ich habe in den meisten meiner Teenagerjahre immer Müll gegessen und eines Tages entschied ich, dass genug genug war. Ich ging ins örtliche Fitnessstudio, um Gewicht zu verlieren und eine gesündere Person zu werden.
Wie war dein Training?
Ich trainierte 6 Tage die Woche und lief 4 Meilen pro Tag auf dem Laufband. Außerdem lief ich auf der Straße herum, wo ich damals lebte. Auch zu diesem Zeitpunkt begann ich mit Krafttraining zu experimentieren.
Wie war deine Ernährung?
Ich aß morgens Haferbrei, bevor ich ins Fitnessstudio ging, und aß den ganzen Tag über viel Hühnchen. Ich habe eine Menge Kohlenhydrate aus meiner Ernährung gestrichen, um sie schnell zu reduzieren. Ich habe auch 2 konsumiert Matrix anabole Protein-Shakes im Laufe des Tages.
Wie hat sich Ihr Lebensstil verändert?
Ich fühle mich aktiver und habe jetzt den Wunsch aufzustehen und Dinge im Leben zu erledigen. Übung hat definitiv mein Leben zum Besseren verändert!
Vor welchen Herausforderungen standen Sie?
Ich bin auf keine Verletzungen als solche gestoßen, obwohl ich einige Male schwer an Viren / Insekten erkrankt war, die mich 2 Wochen lang aus dem Fitnessstudio brachten, was ein Schmerz war, dorthin zurückzukehren, wo ich im Fitnessstudio aufgehört hatte .
Wie denkst du über deine Transformation?
Ich freue mich sehr über die Arbeit, die ich geleistet habe, und kann deutlich gute Ergebnisse daraus ziehen. Ich habe das Gefühl, dass ich viel mehr erreichen kann, wenn ich mich jetzt auf etwas konzentriere.
Was sind deine Pläne für die Zukunft?
Meine Pläne für die Zukunft sind, auf HNC / HND voranzukommen und meine Ausbildung am College abzuschließen. Dann kann ich mich für Jobs in örtlichen Fitnessstudios bewerben und vielleicht werde ich in den kommenden Jahren mein eigenes persönliches Trainingsgeschäft haben.