Es werden heutzutage so viele Superheldenfilme gedreht, dass es schwierig ist, diese Kultfiguren nicht zu bestaunen.

Tatsächlich ist die Superhelden-Medienlawine so groß, dass man uns verzeihen könnte, dass es tatsächlich Superhelden gibt. Das tun sie natürlich nicht.

Aber ... wenn es sie gäbe, würden sie wahrscheinlich viel ins Fitnessstudio gehen. Könnten wir auch davon ausgehen, dass sie nehmen würden Nahrungsergänzungsmittel ihre Unterschriftenfähigkeiten und -kräfte zu verbessern? Ja - wir könnten, also geht es los.

Hulk

Der wütende Grüne ist massiv, also würde er definitiv Molkeprotein-Shakes nehmen, um seinen Protein- und Kaloriengehalt zu steigern. Aufgrund seiner schnellen Wachstumsfähigkeiten, seiner Superkraft und Ausdauer würde er viel Glutamin durchstehen, was eine bessere Proteinsynthese ermöglicht und die verfügbaren Spiegel an Wachstumshormonen erhöht.

Aber diese grüne Haut sieht nicht gut aus, daher empfehlen wir, seiner Ernährung einige Multivitamine hinzuzufügen, insbesondere A, C und E, die gut für die Haut sind.

Ironman

Iron Man ist von Natur aus nicht mit Superkräften gesegnet, sondern sein Hauptvorteil ist seine Gehirnleistung, die es ihm ermöglicht, seine eigenen Superkräfte über seinen Iron Man-Anzug zu erschaffen und aufzubauen.

Also müsste er sich mit Selen, B-Vitaminen und Fischölen um dieses Gehirn kümmern und das Gewicht dieses Anzugs tragen, den er wie wir Sterblichen im Fitnessstudio hart trainieren müsste. Kreatin würde dazu beitragen, dass seine Muskeln gepumpt aussehen (er ist ziemlich eitel, erinnere dich). Er würde definitiv auch Eisenpräparate nehmen - nur weil…

Spider Man

Peter Parker (alias: Spiderman) hat den zerrissenen Körperbau eines MMA-Kämpfers. Er ist muskulös, aber auch schlank und beweglich, sodass er herausfordernde Akrobatik- und Kampfbewegungen ausführen kann.

Um seine Geschwindigkeit und Beweglichkeit zu verbessern, müsste Spideys Training abwechslungsreich und intensiv sein und Cardio-Training beinhalten. Er würde Kreatin benötigen, um seinen ATP-Spiegel (Adenosintriphosphat) zu erhöhen, der die Energiereserven bereitstellt, die für den Start schneller Energie- und Energiestöße erforderlich sind.

Er müsste auch darauf achten, dass er nicht zu viele Kalorien verbrennt, also könnte er nach ein paar Stunden im Internet eine Spitze mit einem Molkenprotein-Shake benötigen.

Thor

Thor ist ein Halbgott, also ist er unsterblich und muss sich nicht zu viele Gedanken darüber machen, was er isst. Trotzdem erfordert es eine Menge brutaler Männlichkeit und Geschrei, der Gott des Donners zu sein, also würde er definitiv in der ZMA sein.

ZMA steigert den natürlichen Testosteronspiegel auf sein Maximum, was zu einer starken Steigerung der Kraft führt. In Kombination mit seinen Halbgottkräften wäre Thor leicht in der Lage, den Donner in seinem Gartenhaus zu unterdrücken. Er würde wahrscheinlich einen Besuch von der Polizei bekommen.

Übermensch

Superman ist der ultimative Superheld und der Publikumsliebling. Er ist ein Allrounder mit Superkraft, Flugfähigkeit und kann sogar Laserstrahlen aus seinen Augen abfeuern - manche Jungs bekommen einfach alle Pausen. Offensichtlich wurde er mit solchen Talenten geboren, daher würde sein Fokus darauf liegen, zu konditionieren und scharf zu bleiben.

Thermogenics würde ihm helfen, nicht zu viel Gewicht zuzunehmen, wenn er als Clark Kent in Burgerbars chillt. Eine ausgewogene Aufnahme von Multivitaminen wie Vitamin B1, das das Muskelgewebe erhält und die Muskeln und Nerven am Laufen hält, sollte dazu beitragen, dass er gesund bleibt. Ich fürchte, es gibt keine Ergänzung, um seinen Sinn für Mode zu verbessern.