Filmstars, die Muskeln haben

movie star muscles

Bildquelle: Valeriy Lebedev
Stars, die für Rollen gerissen wurden

Sich für eine Top-Hollywood-Filmrolle in Form zu bringen, muss eine ziemliche Herausforderung sein, insbesondere wenn Sie einen Superhelden spielen oder einen berühmten Kämpfer porträtieren möchten.

Die Herausforderung kann natürlich erleichtert werden, wenn ein Geldbeutel im Wert von mehreren Millionen Dollar erwähnt wird und die Unterstützung eines Personal Trainers.

Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, welcher der großen Stars eine harte, konzentrierte Routine angenommen und die großen Kanonen (und wahrscheinlich die) herausgebracht hat Protein Pulver) für Hollywood zu sammeln. Wir können auch sehen, wie sich die jeweiligen Filme an der Abendkasse entwickelt haben.

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Superhelden-Ergänzungen

Superhero supplements

Finden Sie heraus, welche Ergänzungen Superhelden nehmen

Es werden heutzutage so viele Superheldenfilme gedreht, dass es schwierig ist, diese Kultfiguren nicht zu bestaunen.

Tatsächlich ist die Superhelden-Medienlawine so groß, dass man uns verzeihen könnte, dass es tatsächlich Superhelden gibt. Das tun sie natürlich nicht.

Aber ... wenn es sie gäbe, würden sie wahrscheinlich viel ins Fitnessstudio gehen. Könnten wir auch davon ausgehen, dass sie nehmen würden Nahrungsergänzungsmittel ihre Unterschriftenfähigkeiten und -kräfte zu verbessern? Ja - wir könnten, also geht es los.

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Ideen für Ihren leeren Molkenproteinbehälter

What can you do with old protein containers?

Was kann man mit alten Proteinbehältern machen?
Quelle: Ergänzungshelfer

Sie trainieren also regelmäßig, bauen Muskeln auf und kommen wirklich durch die Protein-Shakes - aber es gibt ein kleines Problem. Im Hinterhof befindet sich ein Berg leerer Molkenproteinbehälter.

Wenn Sie kreativ sind, können Sie mit diesen leeren Dingen viele Dinge tun Molkeproteinbehälter. Hier sind einige Vorschläge vom Praktischen bis zum etwas Bizarren, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern.

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Top 10 Blogs von fabelhaften Fitnessmodels

Fitness model blog

Fitnessmodelle - unser Lieblingsmodell!

Fit zu sein hat noch nie so gut ausgesehen! Aber denken Sie nicht, es sind alles Lycra und Fotoshootings, oh nein. Es braucht viel Schweiß, endlose Entschlossenheit und eine super saubere Ernährung, um einen solchen Körper zu bekommen.

Neben ihren perfekt geschliffenen Körpern bloggen diese Fitnessmodelle über alles, von Makronährstoffen bis hin zu Titelseiten von Magazinen.

Lehnen Sie sich also zurück und bereiten Sie sich darauf vor, zu schauen und zu lernen.

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Top 10 großartige Blogs von talentierten Triathleten

Triathlon blogs

Bildquelle: Maridav
Schwimmen, radeln, rennen!

Hast du das Zeug zum Schwimmen, Radfahren und Laufen zum Ruhm? Dieses Los ist sicherlich unterwegs.

In den letzten Jahren hat die Nachfrage nach dem Sport zugenommen, da immer mehr Menschen ein Stück dieses Trios von Disziplinen wollen.

Mit einem Cross-Training für den ganzen Körper ist der Reiz eines Triathlons leicht zu erkennen. Aber etwas schwieriger, stellen wir uns vor, tatsächlich einen zu machen!

Fürchte dich nicht, mihr Medaillen und PBs, als du dir vorstellen kannst, sind diese vielen eingefleischten Tri-Fans zur Stelle, um dich in die richtige Richtung zu weisen.

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Die vielen Gesichter der olympischen Gewichtheber

weightlifting faces

Bildquelle: Nomad_Soul
Sag Cheese!

Der Weltrekordhalter beim olympischen Gewichtheben für Männer ist der Iraner Hossein Rezazadeh. Bei den Olympischen Spielen 2004 in Athen gelang es ihm, unglaubliche 263 kg über den Kopf zu heben.

Hossein und seine Gewichtheber-Kumpels packen eine Menge Muskeln in ihre großen Körper. Ein intensives Trainingsprogramm, eine kalorienreiche Ernährung und einige gute, altmodische Molkeprotein-Shakes werden benötigt, um Träume von Gold, Silber und Bronze Wirklichkeit werden zu lassen.

Gewichtheben hat jedoch eine leichtere Seite. Hier sind unsere Lieblingsgesichter der olympischen Gewichtheber, die nach Erfolg streben.

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Top Super Radsport Blogs

Cycling blogs

Bildquelle: Daxiao Productions
Sei inspiriert…

Von Paris bis in die Sahara, gemächliche Urlaubsreisen zu überaus ernsten Rennen, diese Gruppe ist fast überall mit dem Fahrrad gefahren.

Ihre Posten sind voll mit guten Sachen und werden jeden begeisterten Radfahrer begeistern. Erfahren Sie von einem Ingenieur mehr über die Mechanik Ihres Fahrrads, informieren Sie sich über die Wissenschaft hinter dem Sport oder gönnen Sie sich einfach die Abenteuer auf zwei Rädern auf der ganzen Welt.

Egal, ob Sie Ihre Geschwindigkeit steigern oder Ihre Zehen zum ersten Mal in die Welt des Radfahrens eintauchen möchten, suchen Sie nicht weiter als unsere Super-Radsport-Blogger…

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Gewinnende Blogs von wunderbaren Gewichthebern

They definitely lift, bro

Bildquelle: Maxim Ahner
Sie heben definitiv, Bruder

Das Herumschleppen großer Eisenklumpen mag manchen verrückt erscheinen, aber diese Gruppe von Bloggern hat Ihre Vorliebe für Gewichtheben wie keine andere.

Sie trainieren hart, tanken richtig und heben letztendlich schwerer.

Egal, ob Sie sich vergrößern oder verkleinern, Ihre 1RM erhöhen oder die richtige Technik erlernen möchten, diese Gruppe von Bloggern, die vom Gewichtheben besessen sind, ist garantiert eine Hilfe.
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Terrific Tribulus Terrestris

Tribulus terrestris

Tribulus Terrestris wird aus dieser schönen Pflanze gewonnen
Quelle: Wikimedia Commons

Tribulus ist eine Testosteron steigernde Ergänzung, die von einer Blume stammt.

Tribulus Terrestris, auch als Katzenkopf und Teufelskraut bekannt, ist auf der ganzen Welt verbreitet, von Südeuropa bis zum australischen Outback. Es wird angenommen, dass der Extrakt den natürlichen Testosteronspiegel des Körpers erhöht und dadurch die sexuelle Leistungsfähigkeit des Mannes verbessert und zum Muskelaufbau beiträgt.

Es wurde besonders in den frühen 1970er Jahren populär, als der amerikanische IFBB-Bodybuilding-Champion Jeffrey Petermann es öffentlich unterstützte. Es tauchte Mitte der 90er Jahre wieder auf, als es als „Geheimwaffe“ osteuropäischer Athleten bekannt wurde, die es für ihre erstaunlichen Leistungen bei den Olympischen Spielen verdankten.

Hört sich ziemlich gut an. Aber die Frage ist: Funktioniert es wirklich?

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Beste Blogs von brillanten Bodybuildern

bodybuilder blogs

Einige ernsthaft beneidenswerte Körper

Bodybuilding ist ein Sport wie kein anderer. Es erfordert intensives Engagement, sorgfältige Ernährung, Stunde für Stunde im Fitnessstudio und keine Ausreden.

Und das ist ganz zu schweigen von all dem Rasieren, Bräunen und Posieren!

Wir haben unsere bevorzugten Bodybuilder-Blogger zusammengefasst, um Ihnen einen Einblick zu geben, was es braucht, um ein Profi zu werden.

Machen Sie sich bereit für eine ernsthafte Hingabe…

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