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Nicht alles Fett ist schlecht
Fett hat im Laufe der Jahre einen schlechten Ruf erlangt. Aber nicht alles Fett ist schlecht und es ist eine Diätkatastrophe, dass die Gesellschaft alle fetthaltigen Lebensmittel mit demselben Fettpinsel glasiert hat.
It’s actually healthy to consume good fats — fact. So here’s a little story about fat and the ones you should eat and those to avoid.
Bildquelle: Diego Cervo
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Treffen Sie den 17-jährigen Liam Heaton. Er hatte es satt, übergewichtig zu sein, und beschloss, etwas dagegen zu unternehmen. Lassen Sie sich inspirieren! Nimm es weg Liam ...
Bildquelle: Wellenbrechermedien
Ganz oben auf vielen unserer Wunschliste steht der Wunsch, einen Waschbrettbauch zu haben, und wir haben uns alle (oft) verpflichtet, das Bauchgepäck (nächste Woche) loszuwerden.
Das Erreichen des abdominalen Heiligen Grals, der liebevoll als Sixpack bezeichnet wird, kann jedoch eine große Herausforderung sein, insbesondere bei so vielen leckeren Versuchungen und verschlagenen Ablenkungen. Sie benötigen also Disziplin, Konzentration und sechs Top-Tipps, wenn Sie ein Sixpack möchten - lesen Sie weiter.