Autorenarchiv: Ergänzungszentrum

Harte Mudder Runners krank von Poo

mud run faecal matter

Bildquelle: Twitter
Lecker…

Tough Mudder macht viel Spaß. Du wirst glücklich, du forderst dich selbst heraus und am Ende bekommst du sogar einen Drink. Es gab Warnungen, dass Fäkalien mit dem Schlamm vermischt werden, aber dies nimmt den Keks.

In der französischen Version der Veranstaltung versammelten sich rund 8.400 Menschen, um Seile zu klettern, einen Stromschlag zu erleiden und durch ein Schlammtief zu kriechen. Aber es stellte sich heraus, dass etwas in dem braunen Zeug lauerte.

Die Côte d'Azur in Nizza scheint nichhr so ​​"schön" zu sein.

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Die ultimative Rock Music Workout Playlist!

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Lift zu Riffs!

Musik löst so manches Training auf der ganzen Welt aus. Und ein Genre mihr Power, um dir einen Kick in den Arsch zu geben als jedes andere, ist Rock!

Deshalb haben wir die Öffentlichkeit gebeten, uns ihre besten Vorschläge zu machen, wobei so viele Gesteinsarten wie möglich vertreten sind. Arbeiten wie eine Musik Ergänzung vor dem TrainingDiese Wiedergabeliste ist zu 100% garantiert, um Ihre Muskeln in Bewegung zu bringen.

Also setzen Sie Ihre Kopfhörer auf und heben Sie.

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8 Möglichkeiten, größere Unterarme zu bekommen

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Was wäre dein Top-Tipp?

Wenn die Sonne herauskommt, kommen die Waffen heraus. Aber was bringt es, einen prall gefüllten Bizeps zu haben, wenn Ihre Unterarme die Größe von Zweigen haben?

Oft vergessen, ist der bescheidene Unterarm genauso wichtig wie jedes andere Körperteil und muss mit Respekt behandelt werden.

Hier sind also 8 Möglichkeiten, Unterarme wie Popeye zu bauen, ohne dass ein Tropfen Spinat in Sicht ist.

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Die Top 10 Fitness-Frühstück

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Super gesund, super lecker

Es wird oft gesagt, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist. Daher ist es für jeden, der fit bleiben möchte, enorm wichtig, es richtig zu machen.

Zu Ihrem Vergnügen finden Sie hier unser Top-10-Frühstück, das mit Eiweiß, guten Fetten, Kohlenhydraten und allen Nährstoffen gefüllt ist, die ein wachsender Körper benötigt.

Also lasst uns loslegen ...

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5 Gründe, es zu versuchen ... starker Mann

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Hebe diesen Stein!

Es ist ein Feiertag und Sie haben die Kanäle gewechselt, um zu sehen, was läuft, und Sie sehen einen ziemlich großen Mann beim Heben.

Ja, Sie haben begonnen, ein Strongman-Ereignis zu verfolgen. Aber warum sollten Sie überhaupt ein Auto heben wollen?

Lassen Sie sich von Simon Knowles als Teil seiner fünf Gründe, es mit einem starken Mann zu versuchen, sagen.

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5 Gründe, es zu versuchen ... American Football

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Hütte Hütte!

Egal, ob Sie es wirklich verstehen oder nicht, der American Football-Sport nimmt in Großbritannien wirklich Fahrt auf, und über ein Londoner NFL-Franchise wird oft gesprochen. Aber warum sollte es dich interessieren?

Das will Liam dir sagen. Also, ob Sie jemand sind, der ein bisschen zu viel davon hatte Massengewinner, oder einfach nur ein begeisterter Fan des neuesten EA Sports Madden-Spiels, dann lesen Sie weiter.

Denn hier gibt es fünf Gründe, American Football auszuprobieren.

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Montag ist kein internationaler Brusttag!

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Schockhorror!

Letzte Woche haben wir Sie gefragt, ob Sie dachten, der Montag sei tatsächlich der Internationale Brusttag. Wir haben auch ein paar andere Fragen gestellt, über Cheat Days, Rest Days und Hump Day.

Ja, es ist nicht die größte Stichprobengröße der Welt (148 Personen haben geantwortet), aber als lustiger Leitfaden ist es immer noch ziemlich interessant.

Hier sind die Ergebnisse. Am besten hören Sie an einem Montag auf, auf die Bank zu gehen!

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5 Gründe, es zu versuchen ... Boxen

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Boxen, der Gentleman-Sport

Als Teil einer neuen Funktion haben wir Mitglieder des Elite Athlete-Programms gebeten, uns fünf Gründe zu nennen, warum sie der Meinung sind, dass Menschen sich mit verschiedenen Aspekten von Fitness und Sport befassen sollten.

Zunächst haben wir uns für einen Sport entschieden, der oft brutal, oft brillant und zu 100% episch ist, um Sie in Form zu bringen.

Denken Sie, dass Boxen nicht für Sie sein könnte? Mal sehen, ob Matt deine Meinung ändern kann.

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Sex und HIIT: Das perfekte Paar?

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Denken Sie daran, sich gegenseitig über Ihre Absichten zu informieren.

Training kann Ihrem Sexualleben helfen. Denken Sie darüber nach, Sie können stärker werden, mehr Ausdauer haben und einen viel besseren Kern aufbauen. Aber wie effektiv kann Sex genutzt werden? als Training selbst?

Wir denken, Sex hat Potenzial als ernstes Training. Genauer gesagt sehen wir viele Aspekte des Geschlechtsverkehrs, die mit HIIT übereinstimmen.

Aber lassen Sie uns zuerst genau erklären, was das ist ...

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Ehemalige Marineplanken für mehr als fünf Stunden

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Bauchmuskeln aus Stahl!

Aus irgendeinem bizarren Grund hat sich die Welt der wettbewerbsfähigen Beplankung in den letzten Monaten erhellt. Und ein ehemaliger Marine, George Hoodhat den Rekord gebrochen, der erst letzte Woche aufgestellt wurde.

Beim dänischen Fitnesstrainer für vier Stunden und 28 Minuten beplanktNur wenige könnten sich vorstellen, dass es jemandem besser geht. In der Tat hat dieser Typ selbst einen früheren Rekord geschlagen, der von einem chinesischen Polizisten aufgestellt wurde. Was George Hood getan hat, ist also etwas ganz Besonderes.

Lassen Sie uns ihn in Aktion sehen ... wenn Sie es so nennen können.

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