Autorenarchiv: Ergänzungszentrum

Kai Greene verboten - Videoantwort

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kai greene banned

Bildquelle: Youtube
Siehe die Videoantwort unten

Ja, falls Sie noch nichts gehört haben, wird Kai Greene, "Mr Getting It Done" und Phil Heaths größter Rivale, NICHT bei Mr Olympia antreten. Die genauen Gründe sind nicht 100% klar, aber es kursieren bereits einige Gerüchte.

Eine davon ist, dass Kai Greene als Vertreter verpflichtet wurde MuscleMeds bei Herrn Olympia, trennte sich dann aber vom Zulieferer, und daher bedeuteten die Vertragsfragen, dass er nicht mithalten konnte. Das Wort "Drogen" hat den hässlichen Kopf noch nicht aufgezogen.

Wie auch immer, Sie können dem Video entnehmen, dass Kai Greene verstört ist.

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7 Möglichkeiten, Ihren Protein-Shake zu verfeinern

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how to soup up your protein shake

Entfessle deinen inneren Supermenschen!

Unsere Muskeln brauchen Eiweiß. Das ist eine wissenschaftliche Tatsache. Im Laufe der Zeit haben wir Menschen gemeinsam leckere Protein-Shakes entwickelt. Um Ihnen zu helfen, das zusätzliche Protein zu erhalten, das Sie möglicherweise nicht aus der Nahrung erhalten können. Aber können sie noch besser gemacht werden?

Wir denken die Antwort könnte sei ja Abhängig von Ihrem Ziel können Sie eine Reihe von Dingen hinzufügen, um zusätzliche Vitamine, Fette und andere Mikro- und Makronährstoffe zu erhalten.

Natürlich könnte man einfach eine bekommen alles in einem Protein, aber hier geht es trotzdem.

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10% der Menschen Orgasmus im Fitnessstudio

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andy samberg orgasm face gif

Bildquelle: Imgur
"Sperma in meiner Hose"

Gymnastikratten, Bodybuilder, gelegentliche Benutzer eines Laufbandes; Wir haben gute Nachrichten. Sie werden vielleicht nicht immer zu Hause sein Ende haben, aber Sie könnten beim Training einen Orgasmus bekommen ...

Was? "Ja wirklich?" Gibt es jetzt die Wahrheit in diesem Internet-Mem "Die Pumpe, besser als Cumming?" So'ne Art.

Lass uns mal sehen.

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Fitness Round Up: Ronda Rousey & FitBit Sex

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fitness-round-up-aug2015

Wie war dein August?

Im August schlug Usain Bolt (zweimal) einen Leichtathletik-Bösewicht, England gewann The Ashes zurück und die Premier League machte sich wieder an die Arbeit.

Aber natürlich gab es auch noch mehr Geschichten über Fitness, Bodybuilding und unzählige Gruselgeschichten, die ihren Kopf erhoben.

Aber was hat unsere Liste der Besten der Besten gemacht?

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5 Tipps für ein optimales Bizeps-Training

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5 Tips for Optimal Bicep Training

Zeit für die Optimierung der Waffen!

Wir haben uns vor kurzem angeschaut wie man großen Trizeps bekommt. Also sollten wir uns natürlich die Stars der Show ansehen. Der George Michael von Wham!, Der Neil Armstrong von Apollo 11, der Batman des dynamischen Duos. Es ist Zeit, Ihren prall gefüllten Bizeps aufzubauen.

Egal, ob Sie sie Waffen oder Pythons nennen, Sie haben sich zweifellos im Spiegel gebeugt und gehofft, dass sie größer werden. Manchmal ist diese Hoffnung fehl am Platz und in der heutigen Zeit von "Sie können nichts sagen oder jemanden beschämen" fällt es uns schwer, Ihnen zu sagen, dass Sie sie größer machen sollen.

Aber wenn Sie mehr Ausbuchtung wollen, dann sind Sie hier.

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Wie man für harten Schlamm trainiert

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how to train for tough mudder

Stromschlag, Schlamm und Feuer. Aber was ist mit dem Training?

Du bist schlammgetränkt, du bist müde und was ist vor dir? Feuer, Eis und eine große Mauer zum Klettern. Ja, es ist Tough Mudder.

Hier im Supplement Center können wir Ihnen sehr gut sagen, wie man Gewichte hebt, was Eiweiß zu nehmen und wie man sich im Fitnessstudio verhält, aber wir haben nie wirklich über Hindernisparcours-Events berichtet. Bis jetzt…

Hier erfahren Sie, wie Sie für Tough Mudder trainieren.

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Was ist dein Top-Tag im Fitnessstudio?

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Mein Geld ist auf Beinen ...

Sind Sie ein Bein-Tagesliebhaber oder schätzen Sie Brusttraining mehr als jedes andere?

Natürlich könnten wir Sie einzeln fragen, aber das würde einige Zeit dauern, und ehrlich gesagt können wir uns nicht darum kümmern. Es ist leicht für uns zu sagen welches Molkeproteinpulver Sie bevorzugen, da wir uns den Verkauf ansehen können (wahrscheinlich Schokolade oder Erdbeere übrigens). Aber zu wissen, ob die Beine die Arme schlagen, ist eher ein Rätsel.

Helfen Sie uns jetzt, dieses Rätsel zu lösen.

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6 Tipps für Top Trizeps

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6 tips for top triceps

Der Andrew Ridgley der Muskeln ... irgendwie ...

Eine Person in einer Partnerschaft erhälhr Aufmerksamkeit als die andere. Schau dir Wham an! Zugegeben, George Michael hat alles geschrieben und gesungen, aber Andrew Ridgley war genauso wichtig ...

Ok, das war er nicht wirklich. Dies ändert jedoch nichts an der Tatsache, dass einige Dinge mehr im Rampenlicht stehen als andere. Der Trizeps ist daher ein bisschen wie Andrew Ridgeley, aber anders als der frühere Wham! Mitglied, Ihr Trizeps ist alles andere als nutzlos.

Hier sind die besten Übungen, um sie aufzubauen, bevor Sie loslegen ...

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7 Todsünden

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Good vs bad nutrition

Bildquelle: Monster Studio
Für welche Option würden Sie sich entscheiden?

Wir werden zugeben, zu finden das Informationen, die für eine gute Ernährung oder ein gutes Trainingsprogramm zu befolgen sind, können sehr schwierig sein.

Sie haben nicht nur uns, einen der größten Lieferanten von preisgünstige 5 kg Proteinwannen in der Welt, die dir sagt, was du tun sollst, aber du hast auch Hunderte von anderen, die ziemlich viel Müll ausstoßen.

Was die Ernährung betrifft, was sind die größten Sünden?

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Wenn Twitter Proteinergänzungen erklärt

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protein-supps-in-less-than-140-characters

#Eiweiß

Twitter hat uns viele Dinge gegeben. Vom Trolling von Hulk Hogan bis zur merkwürdigen Welt der One Direction-Fans. Oder "Fandom", wenn Sie wählerisch werden wollen.

Abgesehen von nervigen Regisseuren ist eine Sache, die uns Twitter nicht gegeben hat, eine Erklärung zu Nahrungsergänzungsmitteln. Ja, Twitter ist nicht dafür verantwortlich, Ihnen beizubringen, welche Ergänzung was bewirkt, aber wir dachten, wir würden trotzdem helfen.

Hier ist also der wahrscheinlich größte Trend des Jahres. Jede Ergänzung erklärt, in 140 Zeichen oder weniger.

#Bitte

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