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CHUNDER!
Ja, ja, ja, wir sind ziemlich unreif. Aber das ist ziemlich lustig. Wie ist die Reaktion danach!
Es passiert mit starken Männern, und es könnte dir schon einmal passiert sein, aber für „blondebeautybri„Es könnte ein Schock gewesen sein.
Während sie an der Raw Unity Powerlifting Championship teilnahm, hob sie wie schon tausend Mal zuvor… und kam heraus.
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Sicher trainieren und ernst werden ... Gewinne im unteren Rückenbereich?
Wenn Muskeln sprechen könnten, würde Ihr unterer Rücken wahrscheinlich eine der folgenden Aussagen machen.
1) Autsch, ich hasse mein Leben, also werde ich dich dazu bringen, dein Leben zu hassen.
2) Warum hast du mich vergessen?
3) Prost, dass du dich um mich gekümmert hast, sehr geschätzt.
Wenn 1) oder 2) wie Ihr Rücken klingt, lesen Sie weiter und wenn es 3) ist, können Sie trotzdem ein oder zwei Dinge lernen.
Wer denkst du, wird gewinnen?
Rugbyspieler sind stark. Wir alle wissen das. Aber 6 Nations gleich um die Ecke und mit Daniel Ricciardo, der mit der Formel 1 ein bisschen Freizeit fährt, beschloss Red Bull Racing, ein bisschen Spaß zu haben.
Sie hätten einen Rugbyspieler in ein Auto setzen können, um zu zeigen, wie schwierig es ist, oder Ricciardo mitten in ein Gedränge setzen können, um zu zeigen, wie körperlich anstrengend es ist. Aber sie haben es nicht getan.
Stattdessen testeten sie, wer stärker war, ein 8-Mann, ein Scrum im Bath Rugby Club oder ein Auto, als in etwa 2 Sekunden von 0 auf 60 Meilen pro Stunde zu kommen.
Auf wen ist dein Geld?
Bist du ein Mann oder eine Frau, die einen Platz braucht?
Partner im Fitnessstudio, Swolemates, „Buddies“; Nennen Sie sie, wie Sie wollen, es kann einige schwerwiegende Vorteile haben, wenn Sie einen anderen Lifter für das Training zur Hand haben.
Und natürlich kann es Nachteile geben.
Solltest du dir also einen Fitness-Kumpel suchen oder wie unser Dom sein und immer alleine gehen?
Lassen Sie sich von uns bei der Entscheidung unterstützen.
Mark posiert mit My Olympia, Phil Heath
Inzwischen wissen Sie wahrscheinlich etwas über ihn, aber das macht ihn nicht weniger großartig. Ja, Mark Smith, behinderter Bodybuilder Legende, hat die Chancen immer wieder vergöttert.
Nachdem er im Alter von 26 Jahren bei einem Trainingsunfall sein Bein verloren hatte, musste er einige Entscheidungen treffen. Während seiner Reha wurde er qualifizierter Fußballtrainer, Boxtrainer und Personal Trainer. In letzterem fand er seine neue Berufung.
Aus dem persönlichen Training kamen Bodybuilding und das erneute Summen, „beschossen zu werden“.
Haftungsausschluss: Dieser Beitrag soll ein bisschen Spaß machen
Anfänger: Substantiv eine Person, die in einem bestimmten Bereich oder einer bestimmten Aktivität unerfahren ist… und dazu gehört auch das Fitnessstudio.
Es ist keine Schande, unerfahren zu sein, aber sich wie ein stereotyper Noob zu verhalten, bedeutet etwas ganz anderes. Bei Call of Duty wird der Granatwerfer verwendet, beim Kochen werden alle dem Menschen bekannten Zutaten verwendet, und im Fitnessstudio steckt tatsächlich einiges dahinter.
Lesen Sie also, ob Sie die Verhaltensweisen kennen, und nehmen Sie an unserem Quiz teil, um zu sehen, wie sehr Sie ein Noob sind.
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Wird 2017 dein Jahr sein?
Im Jahr 2015 haben wir darüber geschrieben wie man mit neuen Leuten im Fitnessstudio umgeht komm Januar. Dieses Mal werden wir diese neue Herde etwas mehr unterstützen.
Menschen, die zu jeder Jahreszeit in Form kommen wollen, mögen wir. Es ist viel besser als Leute, die den ganzen Tag vor dem Fernseher sitzen. Aber so viele Fitness-Neulinge, besonders diejenigen, die im Januar anfangen, fallen vom Wagen.
Hier sind 8 Tipps, die ihre Chancen verbessern.
Haftungsausschluss: Wir sind keine Scrooges
Reinkommen! Weihnachten ist fast da. Und das bedeutet Schokolade, Alkohol und das Hauptereignis, das Weihnachtsessen. Aber kann eine saubere Essmaschine den Don von Braten gesund machen? Wir denken schon.
An diesem Punkt denken Sie vielleicht: "Warum sollten Sie das wollen?" Es ist immerhin ein Tag im Jahr.
Wir sagen es dir nicht haben Um dies zu tun, aber wenn Sie so hardcore sind, gehen Sie zu ihnen ins Fitnessstudio und trinken Sie einen Protein-Shakeund zähle deine Makros am Weihnachtstag, dann ist das für dich.
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Zwei ausgesprochene Männer. Ein Quiz.
Es sei denn, Sie haben unter einem Felsen gelebt viel der Kontroverse um Tyson Fury und Donald Trump.
Ersterer, jetzt ein SPOTY-Kandidat, hat Dinge gesagt, die genervt, verärgert und sogar eine Petition gestartet haben. Letzteres, na wo soll ich anfangen? Wir sind keine, die sich zur Politik äußern. Werfen Sie also einen Blick auf Google und Sie werden sehen, was wir meinen.
Abgesehen davon, können Sie sie einfach durch das unterscheiden, was sie gesagt haben?
Nehmen Sie an unserem Quiz teil, um es herauszufinden!
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Flammende Herzen!
Wir mögen Rocky. Wer nicht? Was uns besonders gefällt, sind die erstaunlichen Montagen, die Musik der 80er macht sie noch besser. Denn während die Filmreihe nie wirklich zeigt, wie Rocky a zurückstößt Protein-Shakeoder tatsächlich an seiner Ernährung zu arbeiten, zeigt es ihm, dass er trainiert.
Haben Sie sich jemals gefragt, ob es tatsächlich ein gutes Training ist oder nicht? Nun, wir haben ein Quiz erstellt, um zu sehen, wie genau Sie auf den Wegen des italienischen Hengstes sind, und um zu sehen, ob Sie sich wirklich auskennen.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Ergebnisse teilen, auch wenn Sie wie Creed, Clubber Lang, Drago und der Junge in Rocky V schlecht abschneiden.