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Die Insider-Informationen: 18 Dinge, die Sie im Fitnessstudio nicht tun sollten

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overweight main workout gym

Bildquelle: Rangizzz
Das Fitnessstudio - machst du es richtig?

Egal, ob Sie ein Fitness-Neuling oder ein erfahrener Profi sind, Sie sollten diese Fitness-No-Nos unbedingt vermeiden.

Wir haben unsere Top-Fitness-Insider um Tipps gebeten, was sie nicht im Fitnessstudio tun sollten, und ihre Antworten sind gleichermaßen weise, nützlich und witzig!

Um die Dinge einfach zu halten und Ihnen dabei zu helfen, Ihre Schwachstellen zu identifizieren, haben wir die Tipps in Kategorien für Körper und Geist unterteilt. Also, bist du in Schwierigkeiten? Nur ein Weg, um herauszufinden ...

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20 Trainingstipps von unseren Lieblings-Fitness-Bloggern

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Woman personal trainer gym

Bildquelle: Kzenon
Tipps von den Profis

Möchten Sie mehr aus Ihrem Training herausholen? Natürlich tust du! Du hast Glück.

Wir haben die besten Fitness-Blogger zusammengefasst, um herauszufinden, wie Sie Ihr Training optimal nutzen können.

Von inspirierenden Zitaten bis hin zu praktischen Tipps möchten Sie diese Weisheit nicht verpassen ...

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Happy Pancake Day - Werbegeschenk für Proteinpfannkuchen

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Thick pancakes

Bildquelle: Chubykin Arkady
Denken Sie, Sie können es besser machen?

Wir möchten Ihre Bemühungen zum Pfannkuchentag sehen!

Stellen Sie einfach Ihre Pancake Day Videos und Bilder auf unsere Facebook Seite und ein Gewinner wird ausgewählt. Wenn Sie die meisten Likes erhalten, erhalten Sie eine kostenlose Wanne mit Protein-Pfannkuchen-Mix.

Wenn Sie heute eine gute Zeit haben, sollten Sie schnappen und schießen, um Ihre Gewinnchance zu nutzen.

Viel Glück.

Competition Ts & Cs are all down to the discretion of the Facebook team. UK entries only.

Craig Obriens Körpertransformation

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Before and after photo

Wie hat er die Änderung vorgenommen?

Sie sind vielleicht ein Handlanger oder überaus fit, wenn Sie an einer Vielzahl von Sportveranstaltungen teilnehmen. Aber andererseits lesen Sie dies vielleicht von Ihrem Sofa aus, während Sie eine Tüte käsiger Puffs essen!

Die Wahrheit ist, wir müssen alle irgendwo anfangen. Craig Obrien war nicht in der besten Form, aber er stand vom Sofa auf, warf die Chips weg, ging ins Fitnessstudio und veränderte sein Leben.

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Lockenwickler, die sich nicht in der Hocke zusammenrollen

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curling

Bildquelle: Ronstik
Training für Genauigkeit.


Sotschi 2014 wurde von unzähligen Problemen heimgesucht: Pussy Riot wurde von Kosaken ausgepeitscht, die Eröffnungsgala stieß auf ein paar Probleme und ein Budget, mit dem Whatsapp fast dreimal gekauft werden konnte.

Aber durch all diesen Mist haben ein paar britische Athleten geleuchtet. Heute hat das Curling-Team der britischen Frauen Bronze bekommen, und morgen sind die Männer an der Reihe.

Wie jeder aufstrebende Bodybuilder, Sportler oder Sportler weiß, erzielen Sie ohne harte Arbeit keine Ergebnisse. Hier ist also die Skipperin Eve Muirhead, die zeigt, wie sie im Fitnessstudio arbeitet.

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Valentinstag Angebot - Horny Goat Weed

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Sc-Horny_Goat_Weed_update

Befreie dein inneres Tier

Liebe es oder hasse es, es ist wieder fast diese Jahreszeit. Valentinstag. Wenn Sie also in Panik geraten, sie glücklich zu machen, dann haben wir genau das Richtige für Sie.

Nein, wir schicken Ihnen keine Rabatt Molkeprotein in Schokolade, und wir werden sicherlich keinen kalorischen Champagner anbieten. Aber was wir Ihnen geben werden, ist ein Gedicht und ein wirklich tolles Angebot.

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18 lustige Meme zum Fettabbau

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fat bulldog laughing

Er hat!

Ist "Fettabbau" Ihr Neujahrsvorsatz? Motivation schon verlieren?

Dann schauen Sie sich unsere Lieblings-Meme zum Fettabbau für einen gesunden Kickstart an.

Urkomisch und frech motivieren Sie diese lustigen Meme zum Fettabbau, dieses zusätzliche Schmalz zu verlieren (mit einem Lächeln im Gesicht).

Fett zu verlieren muss nicht alles sein T5 Fettverbrenner und Hanteln, Lachen kann dir auch helfen, Fett zu verbrennen ...

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Funktion Fitness

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Funktion Fitness

Funktion Fitness

Funktion Fitness ist ein fantastisches Fitnessstudio im iPro-Stadion von Derby County FC.

Wir bieten allen Mitgliedern kostenlose Coaching-Sitzungen von qualifizierten Ausbildern an, die sich um unsere Mitglieder kümmern.

Außerdem gibt es für einige Kurse fröhliche Musik mit Live-DJs und eine erstaunliche Atmosphäre und Beleuchtung!

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