Autorenarchiv: Ergänzungszentrum

Most Hench Wettbewerb: Die Shortlist

Victory bodybuilding.

Und die Top 10 sind…

Wir haben unsere Most Hench Shortlist!

Es war hart, es gab viele tolle Einträge. Aber es konnten nur 10 sein, und hier sind sie in all ihrer Pracht. Vergessen Sie nicht, für Ihren Favoriten zu stimmen. Der Gewinner erhält einen Wert von 250 £ Bodybuilding-Ergänzungen.

Abstimmungsschluss: Mitternachtssonntag, 9. November

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Mark Smith: der behinderte Bodybuilder

Mark Smith Disabled Bodybuilder

Ein Soldat wurde schwächer

Mark Smith diente 10 Jahre lang als Soldat, erlitt jedoch leider bei einem Live-Brandtrainingsunfall eine schwere Verletzung.

Nach einer Phase der Rehabilitation brachte er sein Leben durch die wunderbare Welt des Bodybuildings wieder in Schwung.

Das ist seine Geschichte.

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Brasilianisches Jiu Jitsu - es ist für alle!

jiu jitsu

Bildquelle: Miljan Zivkovic
In Aktion

Der brasilianische Jiu Jitsu wurde 1882 gegründet und startete Anfang der 90er Jahre BJJ-Experte Royce Gracie gewann die Ultimate Fighting Championships. Trotz des Kampfes gegen größere Gegner, die Boxen, Wrestling und Karate übten, übernahm Gracie die Krone. Und plötzlich war die MMA-Welt begeistert!

Seitdem wurde dem Brasilianer Jiu Jitsu die Hervorhebung der Bedeutung von Bodenkämpfen zugeschrieben und ist folglich für viele MMA-Kämpfer zu einer wesentlichen Kunst geworden.

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Wie Sie sich nach einem Misserfolg wieder erholen können

A man who failed, but picked himself up.

Vater Fitness

Wir hören immer von Leuten, die Rekorde brechen und Herausforderungen meistern, aber was ist, wenn sie es nicht schaffen? Wie stehst du auf und machst weiter?

"Wenn es Ihnen zunächst nicht gelingt, sich abzuwischen, versuchen Sie es erneut." Ich denke, das ist sowieso das Sprichwort. "

Treffen Sie Paul Stainthorpe, auch bekannt als Vater Fitness. Letztes Jahr nahm er eine allmächtige Herausforderung an und es lief nicht nach Plan. Finden Sie heraus, wie er sich bewundernswert aufrichtete und weiterzog.

Nimm es weg Paul ...

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6 Schritte zum Erfolg im Sixpack - Infografik

Strong Athletic Man Fitness Model Torso Showing Six Pack Abs.

Bildquelle: I T A L O.
Befolgen Sie diese Schritte für 6er Pack Erfolg!

Für viele ist ein Sixpack das ultimative Ziel. ein Ehrenzeichen, das unermessliche Hingabe und Willenskraft bedeutet.

Eine zu bekommen kann sich jedoch als schwierig erweisen!

Sogar erfahrene Trainer können Schwierigkeiten haben, die schwer fassbare Bauchmuskulatur zu zeigen. Mit Tipps zu Ernährung, Training und ErgänzungenUnsere übersichtliche Infografik zeigt Ihnen, wie Sie in nur sechs Schritten einen Six-Pack-Erfolg erzielen.

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