Autorenarchiv: Ergänzungszentrum

Warum trainieren wir?

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why do we workout cover

Warum trainierst du?

Wir könnten hier über alle Arten von Nahrungsergänzungsmitteln nachdenken (was eigentlich keine Überraschung sein sollte). Aber im Kern unseres Gesprächs über Molkenprotein und Rabattverkäufe gibt es auch den einen übergeordneten Wunsch. Sich um unseren Körper kümmern.

Warum trainieren wir also? Wir dachten, es wäre eine gute Idee, verschiedene Gründe von begeisterten Senfsportlern zu bekommen.

Wir haben unsere Elite-Athleten gefragt, warum sie trainieren, und das haben sie gesagt.

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Wie man sich mit kleinem Budget gesund ernährt

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Eat healthy on a budget

Bildquelle: Lisa-S
Sparen Sie ein paar Cent, ohne Müll zu essen!

"Ich kann es mir nicht leisten, mich gesund zu ernähren." Das ist eine Ausrede, über die wir so ziemlich jeden Tag der Woche in irgendeiner Form hören und lesen. Und hier im Supplement Center schütteln wir einfach den Kopf.

Wir wissen, dass Sie mit kleinem Budget gut essen können. Ob „gut“ Portionsgröße oder Nährwert bedeutet, es kann getan werden. Aber es nützt nichts, wenn wir weiterhin den Kopf schütteln.

Wenn Sie Gewinne, größere Portionen oder nur eine gesündere Ernährung wünschen, finden Sie hier 7 Top-Tipps für eine gute Ernährung, ohne einen Kredit von Wonga zu erhalten. Sie wissen wahrscheinlich, wo Sie bekommen billiges Molkenprotein, also jetzt können Sie billig essen!

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Bodybuildern einen schlechten Ruf geben

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8 days in a week argument

7 Tage, 8 Tage? Wer weiß!?

Heute ist Dienstag, der 2. Tag der Woche. Oder, wenn Sie einen Bruch mögen, den 2. 7. einer 7-Tage-Woche. Aber gibt es tatsächlich sieben Tage in der Woche oder acht?

Wir sind uns bewusst, dass die Bodybuilding-Community manchmal eine gewisse Meinung hat. Wir haben gesehen, wie Menschen ernsthafte Gewalt angedroht haben Protein Pulver Sie denken, es ist das Beste!

Aber diese Jungs sind etwas zu weit gegangen. Ja, sie stritten sich darüber, wie viele Tage in einer Woche. Bodybuildern überall einen schlechten Ruf geben!

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Die Fitness-Zusammenfassung 2014

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Year review

Können Sie das Fitnessstudio nennen?

Wie eine gute Trainingseinheit, ein klassischer Arnold Schwarzenegger-Film oder eine köstliche Schokolade Protein-ShakeAlle guten Dinge müssen ein Ende haben.

2014 war ein bedeutsames Jahr. England hat bei der Weltmeisterschaft nichts Positives getan, Phil Heath hat (erneut) Herrn Olympia gewonnen und wir haben 50.000 Fans auf Facebook erreicht…

Aber was war das am meisten angeklickte, am meisten gelesene und am meisten geteilte Fitness-Goodies des Jahres 2014?

Hier sind die Top 10.

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Mark Smith Q & A

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Was würdest du fragen?

Mark Smith ist eine inspirierende Figur. Nachdem er seinen Militärdienst verloren hat, ist er seitdem Bodybuilder und hat sogar eine Trophäe gewonnen.

We often share his videos, and pics, but we thought it would be good to give you a real insight into Mark Smith: disAbility bodybuilder and #SCElite member. So we ran a Q& A!

Das hast du ihn gefragt.

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Körpertransformation: Danny Horobin

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Danny Horobin before and after

Er ist jetzt nicht ganz so groß!

Danny Horobin ist eines der neuesten Mitglieder des Elite Athlete Program. Aber er war nicht immer in Form. Er war früher etwas größer.

Nach einem zufälligen Besuch im Fitnessstudio eines Freundes drehte Danny die Dinge um und hat jetzt große Pläne. Das ist seine Geschichte.

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Wie besessen von Fitness bist du?

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How obsessed with fitness are you

Hör auf, auf die Gewichte zu starren!

Wenn Sie, anstatt Schafe zu zählen, um in das Land des Nickens zu gelangen, imaginäre Hantelfliegen zählen, haben Sie möglicherweise ein Problem.

Wir sprechen nicht von einem massiven Problem. eher ein Problem „Ich muss aufhören, meine Freunde zu verbannen, um an meinen Lats zu arbeiten“.

Sie haben Angst, dass Sie zu weit gehen, oder haben Angst, dass Sie nicht besessen genug sind? Beantworten Sie all diese Fragen mit Ja oder Nein, und wir werden Ihnen sagen, wie besessen Sie sind.

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Körpertransformation: Daniel Moir

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Daniel Moir before and after front and back

Zeigen Sie diesen Körper Dan!

Daniel war nicht in einer schrecklichen Verfassung, aber in nur 12 Wochen gelang es ihm, seinen Körper in einen gemeißelten, schlankeren und rundum ästhetisch ansprechenderen Körper zu verwandeln.

Wir haben ihn eingeholt, um zu sehen, was los war.

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Proteinreicher Weihnachts-Brownie

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Christmas-Brownie-Blog-Banner

Köstlich!

Der Weihnachtsmann kommt zu Boden, und in diesem Sinne hat uns die # SCElite-Athletin Lindsay Benson ein super leckeres Weihnachts-Brownie-Rezept geschickt.

Mit nur einem Schuss Protein Pulver und ein paar alternative Zutaten wie Avocado, Kokosöl und gemahlene Mandeln sorgen dafür, dass Sie in kürzester Zeit einen fabelhaften, dösen, dösen Festschmaus erhalten.

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Fitness-Zusammenfassung: Butter, Haut und Eisenmann

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xmas fitness

Bildquelle: Fab_1
Lust auf ein Gebräu, Bankdrücken oder einen Marvel-Kampf?

Der Weihnachtsmann kommt in die Stadt, draußen ist es kalt und die Auseinandersetzungen darüber, ob Die Hard ein Weihnachtsfilm ist, haben wieder begonnen. (Es ist 100% ein Weihnachtsfilm).

Wenn Sie Ihre Weihnachtseinkäufe noch nicht erledigt haben, haben wir eine ganze Reihe von Angeboten für Sie zusammengestellt, aber bis dahin gibt es hier einen Kaffee mit Butter, eine stark formulierte Meinung zu übergewichtigen Menschen und einige nützliche Tipps dazu um Ihr Bankdrücken zu verbessern.

Es ist die Fitness-Zusammenfassung im November.

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