Wen magst du am liebsten?
Kurven zum Sterben, Waschbrettmägen und rauchende Waffen - wir haben Facebook nach den heißesten Fitnessmodels der Welt durchsucht.
Wir sind der Meinung, dass Sie die Ergebnisse lieben werden.
Wer wird die Schlacht gewinnen?
Wenn es darum geht, Junk Food zu kaufen, gibt es zwei Nationen, die sich von den anderen abheben: Schottland und die USA.
Berüchtigt wegen ihrer ungesunden Ernährung - sie zahlen den Preis mit einem hohen Maß an Fettleibigkeit, Herzerkrankungen und einigen Formen von Krebs. Aber wie vergleichen sie sich? Welche Nation ist die ungesundste?
Hier legen wir sie Bauch an Bauch. Es ist das Aufeinandertreffen der Titanen. ein Kalorien-Horror-Dual.
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Bildquelle: Diego Cervo
Nehmen Sie auf gesunde Weise zu
Wir leben in einer Gesellschaft, die anfälliger für Fettleibigkeit ist als je zuvor, aber für einige ist es das Problem, an Gewicht zuzunehmen.
Wenn Sie zu den Menschen gehören, für die das Aufblähen eine Herausforderung darstellt, gibt es einige gute Gründe, es weiter zu versuchen. Und natürlich geben wir Ihnen einen Überblick darüber, wie Sie eine gesunde Gewichtszunahme erzielen können.
Bildquelle: Melinda Fawver
Pre-Workouts haben einen langen Weg zurückgelegt.
Auffüllen? Vorbereitung auf einen Triathlon? Training für Ihren Lieblingssport? Wenn Sie ernsthaft trainieren möchten, wissen Sie, dass eine Ergänzung vor dem Training den entscheidenden Unterschied zur Erreichung Ihrer Fitnessziele ausmachen kann.
Aber was haben die Leute vor den Tagen von gemacht? Nahrungsergänzungsmittel vor dem Training, Protein-Shakes, Energieriegel und Sportgetränke?
Lass es uns herausfinden…
Bildquelle: Lifestyle-Reisefoto
Die Wahrheit über schwangeres Gewichtheben
Eine kalifornische Mutter sorgte diese Woche in der Presse und in den sozialen Medien für Aufruhr, als Fotos auf der ganzen Welt ausgestrahlt wurden, die ihr Gewichtheben während einer schweren Schwangerschaft zeigen.
Die 35-jährige Lee-Ann Ellison posierte für das Shooting, während sie 75 Pfund Eisen hockte - nur zwei Wochen vor ihrem Geburtstermin. Sagte Ellison zu ihr Facebook Seite: "Ich bin seit 2 ½ Jahren CrossFitting und glaube fest daran, dass Schwangerschaft keine Krankheit ist, sondern eine Zeit, um die Fähigkeit Ihres Körpers zu genießen, in den Arsch zu treten."
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Das ist ein Bizeps!
What turns a standard body into one that ripples with pure, hard muscle? What does it take to join the ranks of the bodybuilding elite? And what does it take to make the transition from great to ‘the greatest’?
Gute Gene, eine sachliche harte Arbeitsmoral und ein paar Bodybuilding-Ergänzungen, certainly. But there’s something else too, because as we’ll discover, size isn’t everything. Apply yourself in the right way, and you’ll sculpt a physique that’s much more than just big.
Hier werfen wir einen Blick auf einige der großartigsten Körper im Bodybuilding und fragen: Wer ist der Größte?
OMG - die seltsame und wunderbare Welt der Gewichtszunahme
Quelle: SAJE Fotografie
Diät ist eine milliardenschwere Industrie. Aber nicht jeder will dünn sein.
Treffen Sie unsere gut gepolsterten Pioniere der Gewichtszunahme. Schwere Helden, die dem Salat einen weiten Bogen machen und sich nach Möglichkeit für Pudding eignen.
Bildquelle: PabloBenii
Was wirst du dienen?
Hier erfahren Sie, wie Sie Ihren Weg zum Tennis-Ruhm trainieren und essen.
Bildquelle: n_defender
Verrückte Sportergänzungsmittel
Trotz enormer Fortschritte in der Sportmedizin und -technologie werden die heutigen Sporthelden weiterhin von Pseudowissenschaften und Quacksalbern - Heilmitteln gegen Verletzungen - verfolgt, die Bettler glauben.
Aber verrückte Heilmittel gegen Sport und andere Verletzungen sind nichts Neues. Hier werfen wir einen Blick auf einige der verrücktesten Sportergänzungsmittel je.
Jemand für Schnecke?
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We all know if you work out, you need protein in your diet. But what if you get lost in the jungle or marooned on a desert island?
Hier sind einige fantastische Clips des eisernen Magens, Bear Grylls, die zeigen, wie Sie Ihren Proteinspiegel hochhalten - und versuchen, nicht zu kotzen. Nein Proteinergänzungen for this guy. WARNING: definitely not for the squeamish.