Ist das alles eine Menge Müll?
Hier und da werden viele Informationen über Fitness und Training gesendet, und viele davon sind totaler Müll. Aber immer noch folgen einige Leute ihm.
Kreatinpulver Es wird nicht gezeigt, dass es irgendwelche Nebenwirkungen hat, aber die Leute machen sich immer noch Sorgen, die Vorteile einer glutenfreien Ernährung sind vernachlässigbar und die Leute entscheiden sich immer noch dafür ... wir könnten weitermachen.
Aber anstatt dass wir uns schimpfen, lassen Sie uns einige der Trainingsmythen klären, denen Sie unnötig folgen könnten.
